生活之中最容易致病的因素是什么，有許多的朋友會(huì)回答不潔凈的飲食，但是，小編在這里將這論點(diǎn)給推翻，雖然說(shuō)病從口入是沒(méi)有錯(cuò)的，但是飲食并不是最容易致病的因素，那么這些最容易致病的因素有哪些呢？下面就是小編精心挑選出的哪些在生活之中最容易導(dǎo)致我們生病的因素！

一、極限運(yùn)動(dòng)壓迫心臟

什么是“壓迫心臟”？壓迫心臟其實(shí)就是經(jīng)常的刺激到我們的心臟，而導(dǎo)致心臟超負(fù)荷的工作，我們都知道這些身體組織是有一個(gè)運(yùn)動(dòng)的極限的，而超過(guò)這個(gè)極限或者一直維持在這個(gè)極限的狀態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致我們的身體受到損害，而心臟就是最容易超負(fù)荷工作的身體器官之一，也是最容易產(chǎn)生疾病的身體器官，所以，壓迫心臟就是最容易導(dǎo)致我們患上疾病的因素。

那么，哪些事情會(huì)導(dǎo)致我們的心臟被壓迫，導(dǎo)致心臟被一直維持在一個(gè)極限工作的狀態(tài)之中呢？其實(shí)這些事情在我們的生活之中十分的常見(jiàn)，也正是因?yàn)檫@些事物的常見(jiàn)，而導(dǎo)致了我們不會(huì)重視它們，所以導(dǎo)致我們常常的做這些事情，而導(dǎo)致我們的心臟一直被壓迫。

比如我們做一些刺激的運(yùn)動(dòng)，看似很舒暢刺激，但是卻會(huì)讓我們的心臟被極限的收縮跳動(dòng)，而導(dǎo)致心臟工作的平衡被打破，就會(huì)加大我們的心臟患上疾病的風(fēng)險(xiǎn)，并不僅僅只是刺激性較大的運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致我們患上心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)變大，其他的一些因素也是會(huì)導(dǎo)致我們患上心臟疾病的，比如音樂(lè)，如果說(shuō)空山鳥(niǎo)語(yǔ)、絲竹淡雅的音樂(lè)有益于我們的身體健康，那么那些重金屬、DJ這些一直維持在一個(gè)激烈而又快速的節(jié)奏之上的歌曲，就會(huì)給我們的心臟帶來(lái)患上疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

所以我們?cè)趯?duì)于這些會(huì)導(dǎo)致我們患病的因素就要遠(yuǎn)離，這樣才可以幫助我們遠(yuǎn)離心臟類的疾病，而心臟好了我們的身體自然也就會(huì)變得好起來(lái)，因?yàn)樾呐K可以說(shuō)是我們的生命之源，保護(hù)好心臟就是遠(yuǎn)離疾病！

二、熬夜導(dǎo)致身體功能紊亂

長(zhǎng)期的熬夜會(huì)導(dǎo)致我們身體的生物鐘紊亂，也會(huì)讓我們身體內(nèi)部的分泌系統(tǒng)失調(diào)，免疫力下降，就會(huì)導(dǎo)致疾病不請(qǐng)而來(lái)，危害到身體的健康，此外就是褪黑激素的問(wèn)題了，褪黑激素只有在無(wú)光的夜間才會(huì)分泌，它們是幫助我們保護(hù)身體健康的一種十分重要的激素，而我們長(zhǎng)期的熬夜就會(huì)導(dǎo)致這些激素?zé)o法分泌，而導(dǎo)致我們患上疾病。

那么長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致哪些疾病出現(xiàn)在我們的身體之上，長(zhǎng)期的熬夜會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀，而長(zhǎng)期熬夜也會(huì)導(dǎo)致我們的免疫力下降，讓那些小病都可以輕易的危害著我們的身體，此外，我們熬夜肯定是要開(kāi)燈的，但是，人如果長(zhǎng)期的處于日光燈的照射下，就會(huì)加大患上乳腺癌的幾率，這可以一種威脅到生命的疾病，而乳腺癌并不是只有女性才會(huì)患上的，男性其實(shí)也是會(huì)換上乳腺癌的，而且男性患上乳腺癌的死亡幾率比女性要高出很多倍！

三、愛(ài)臆想致精神分裂

現(xiàn)代社會(huì)的壓力大了，有些朋友就會(huì)把自己沉浸在小說(shuō)的世界之中，臆想著自己如何如何，殊不知這樣的狀況其實(shí)就是精神分裂產(chǎn)生的誘因之一，因?yàn)橐芟腚m然可以緩解壓力，但是在我們?cè)馐艿酱煺鄣臅r(shí)候也會(huì)讓人產(chǎn)生逃避的心里，而導(dǎo)致出現(xiàn)精神分裂這樣狀況，一面活在自己的天地之中，一面在生活之中扮演著自己，就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)精神分裂這樣的疾病，這不僅僅只是危害著自己，精神分裂也會(huì)危害到我們身邊的人，因?yàn)榫穹至鸦颊呖偸菍F(xiàn)實(shí)和臆想攪渾，而導(dǎo)致做出一些傷害身邊人的舉動(dòng)！

愛(ài)臆想雖然可以減壓，但是也會(huì)導(dǎo)致我們患上疾病，所以減壓我們還是選擇一些較為安全的方法吧，比如用自己的興趣來(lái)減壓，就是一個(gè)十分好的方法，既不會(huì)出現(xiàn)疾病，也可以減少壓力，還可以陶冶自己的情操，這可以一舉多得的事情，所以我們?cè)谶x擇減壓的方法時(shí)后就要慎重一點(diǎn)，不要將現(xiàn)實(shí)和臆想的世界攪渾了，導(dǎo)致我們患上這些疾病！

四、亂穿衣物致寒氣入體

亂穿衣物也是會(huì)導(dǎo)致我們患病的主要因素之一，哪怕現(xiàn)在是夏天，但是我們的身體還是會(huì)因?yàn)樵缰型淼臍鉁刈兓霈F(xiàn)疾病，而亂穿衣物就是這致病的因素之一，因?yàn)樵缤碇g的氣溫變化還是比較大的，我們要是不注意穿衣就會(huì)導(dǎo)致寒氣入體，寒氣是百病之源，寒氣入體就會(huì)導(dǎo)致許多的疾病出現(xiàn)，而即使在如此炎熱的夏季，寒氣也是很多的，我們錯(cuò)誤的穿衣習(xí)慣就會(huì)導(dǎo)致寒氣入體患上疾病，所以錯(cuò)誤的穿衣習(xí)慣就是致病的因素！

不論男士還是女士，不注意衣物的搭配就會(huì)出現(xiàn)寒氣入體的狀況，而寒氣入體就會(huì)導(dǎo)致許多的疾病發(fā)生，讓我們的身體出現(xiàn)病變，尤其是關(guān)節(jié)的部位，很容易的就會(huì)因?yàn)楹畾馊塍w導(dǎo)致我們出現(xiàn)病變，而寒濕向來(lái)不分家，寒氣入體也代表著我們的身體之中有著濕氣，濕氣萬(wàn)毒之邪，同樣是最大的致病因素之一，所以即使是現(xiàn)在炎熱的夏季，我們也需要合理的穿衣服，防止這些致病的因素進(jìn)入到我們的身體之中！

五、軟床導(dǎo)致骨骼疾病

過(guò)于柔軟的床墊就會(huì)導(dǎo)致我們的骨骼出現(xiàn)疾病，尤其是脊椎，會(huì)因?yàn)榇矇|太過(guò)于柔軟，導(dǎo)致無(wú)法放松，一直處于一種彎曲的狀態(tài)，就會(huì)讓我們的脊椎患上疾病，而身體其他部位的骨骼也是如此，因?yàn)闊o(wú)法得到放松只會(huì)讓我們的身體越睡越雷，知道最后我們就會(huì)患上許多的骨骼疾病，甚至?xí)驗(yàn)楣趋兰膊浩鹊缴窠?jīng)而臥床不起！

這些會(huì)導(dǎo)致我們生病的元兇總是在我們的身邊無(wú)法散去，所以我們需要地方，現(xiàn)在就來(lái)看一看在自己的身上是否有著這樣的狀況存在，如果有那么我們一定要積極的改變這些狀況，以防止我們的身體收到威脅，而導(dǎo)致疾病的發(fā)生！

結(jié)語(yǔ)：生活中致病的因素多不勝數(shù)，我們只有保持健康的習(xí)慣才可以讓我們的身體變的健康，“遠(yuǎn)離錯(cuò)誤的生活方式，遠(yuǎn)離易致病的物品！”這一句話就是讓我們一直行走在健康道路之上的風(fēng)向標(biāo)！