生活中我們經(jīng)常會(huì)和別人無意或有意的發(fā)生一些身體觸碰，但是你們知道身體觸碰的禁忌有哪些嗎？哪些身體部位是不可以隨意觸碰的呢？下面我們就來了解下吧，看看哪些地方即便是再親密的人也不可亂碰，以及如何維護(hù)身體健康，來一起看看。

因?yàn)檫@幾個(gè)部位如果受傷，可能會(huì)導(dǎo)致你的生命受到威脅！

1、后腦勺

有人把我們的后腦勺稱之為“生命中樞”，這樣說可是有一定的依據(jù)的。人的后腦勺里面有心跳、呼吸中樞腦干，它對于維持我們的體溫、心跳、呼吸等都有比較重要的作用。

而且我們后腦勺的顱骨沒有你想象的那么堅(jiān)固，如果不小心被碰撞打擊，可能會(huì)造成非常嚴(yán)重的后果！

2、太陽穴

看過很多武俠小說、或者武俠電視劇的朋友應(yīng)該都知道太陽穴，很多武俠劇里面都能看到把太陽穴作為“死穴”的部位。

其實(shí)太陽穴是顱骨最脆弱的部分，在它的下方還有大腦中動(dòng)脈，可見保護(hù)它有多么的重要。如果太陽穴不小心被暴力打擊，可能會(huì)引發(fā)腦震蕩，甚至是造成人死亡等嚴(yán)重的后果！

3、頸椎

我們的頸椎和肩膀一起支撐著我們的頭部，而且頸椎兩側(cè)的頸動(dòng)脈為我們的大腦提供了大量的血液，與椎動(dòng)脈一起把氧氣和血液輸送到我們的心臟，所以頸椎的重要性由此可知。

如果我們的頸椎不小心受到傷害，可能會(huì)產(chǎn)生很多的連鎖反應(yīng)，會(huì)影響到我們的全身，甚至出現(xiàn)生命危險(xiǎn)，所以大家一定要多加注意！

4、四肢動(dòng)脈

如果動(dòng)脈受到了傷害，將會(huì)產(chǎn)生哪些嚴(yán)重的后果，不用小編多說大家應(yīng)該都能猜到吧！我們的四肢動(dòng)脈大多在身體比較淺的位置，所以更加容易受傷。

如果不注意保護(hù)我們的四肢動(dòng)脈，很可能會(huì)因?yàn)槭а^多而危及到我們的生命安全，一定要留意、留意再留意！

同事的女兒來醫(yī)院清除耳屎，我很詫異，耳屎平時(shí)在家不都可以清除為什么要來醫(yī)院呢？原來同事聽別人說寶寶耳屎不用清理。

但是，最近發(fā)現(xiàn)每次叫女兒的時(shí)候，都不回應(yīng)，面對面說話都要提高分貝，同事才想起來是不是耳屎的原因，扒開耳朵一看，嚇了一跳，孩子耳朵里好大一塊耳屎，硬硬的，把耳朵都堵上了。

于是，帶寶寶來醫(yī)院取出。那么，寶寶的耳屎到底該不該挖呢？

其實(shí)耳屎不是令人討厭的臟東西，它對人體還是有好處的。耳屎很粘稠、呈酸性，有殺菌、抑制霉菌生長、黏附灰塵、小蟲的作用，還可以保護(hù)外耳道的皮膚。

少量耳屎會(huì)隨著吃東西、咀嚼或睡覺轉(zhuǎn)頭時(shí)掉出。所以，不要頻繁給寶寶挖耳屎，耳屎少的可以不用處理。

若寶寶經(jīng)常給寶寶挖耳或患中耳炎時(shí)，寶寶耳屎分泌較多和灰塵混在一起，可形成大的硬塊，難以取出，阻塞外耳道，使聽力減退。

嚴(yán)重時(shí)還會(huì)刺激外耳道皮膚，出現(xiàn)糜爛、腫脹、疼痛等。所以，寶寶的耳屎不能常挖，但也不能長期不處理。媽媽應(yīng)多動(dòng)態(tài)觀察。

平時(shí)媽媽要改掉給寶寶隨意挖耳屎的習(xí)慣，在給寶寶洗澡時(shí)防止水進(jìn)入耳朵。若寶寶一旦發(fā)生外耳道阻塞，必須去醫(yī)院，由醫(yī)生處理。媽媽不可以在家自行取出。

如何保護(hù)自己身體健康

白領(lǐng)階層捍衛(wèi)健康八項(xiàng)注意

1、要細(xì)心留意辦公室的冷暖變化

過于依賴?yán)渑照{(diào)會(huì)導(dǎo)致身體的抵抗能力降低。外出回來感到溫度不適時(shí)要特別注意請根據(jù)溫度加減衣物。注意不可隨意增減衣服。

很多人正是因?yàn)樨潏D一時(shí)的涼快和暖和，快速增減衣服而患上感冒，所以要盡量控制。一旦感冒了，盡量不要打針、輸液。最好用自我按摩方法治療好。

2、午休時(shí)到外面走走，曬曬太陽

如果整天待在辦公室里，整個(gè)人都會(huì)變得沒有精神。天氣好的話，午休時(shí)到外面走走，也能預(yù)防疾病。

盡量不要去低濕度、通風(fēng)較差的場所。通風(fēng)較差、低濕度的場所是病毒的溫床，冬天尤其如此。請多加注意辦公室的通風(fēng)和濕度調(diào)節(jié)。

3、保持良好的飲食習(xí)慣

白領(lǐng)人士工作繁忙，常達(dá)到廢寢忘食的地步，從而影響身體健康。特別是午餐常在外面湊合，所以保持營養(yǎng)平衡、飲食充分就很重要了。

4、不要勉強(qiáng)減肥

有些白領(lǐng)女士勉強(qiáng)著堅(jiān)持減肥，但身體狀況一旦惡化，就容易受到病毒的侵襲。

5、夜間娛樂、夜間應(yīng)酬要適度

飲酒、卡拉0K會(huì)使咽喉黏膜抵抗力減弱從而容易受到病毒的侵襲。最好避免整夜的應(yīng)酬活動(dòng)。

每周參加一兩次輕松的運(yùn)動(dòng)。說是運(yùn)動(dòng)，但只要比平時(shí)多走走就行了，這樣可以練練腰腿，換換心情。

6、避免精神壓力和疲勞狀態(tài)

病毒特別喜好侵襲疲勞的人。如果覺得很累，洗個(gè)澡，睡個(gè)好覺，盡早消除疲勞，這一點(diǎn)很重要。

7、要特別注意避免吸煙過度

吸煙過度會(huì)削弱咽喉黏膜和呼吸道的抵抗力，病毒更容易侵入。吸煙有百害而無一利，請注意節(jié)制。

8、輕松的生活

到了交替季節(jié)，時(shí)間緊張、精神緊張的人最易患病。如果覺得有點(diǎn)不舒服，在自我按摩治療的同時(shí)請自我調(diào)劑放松一下，換一種輕松的生活。

不良的生活習(xí)慣和由于年齡導(dǎo)致的生理變化使女性產(chǎn)生了很多難以啟齒的疾病。對于這些疾病，我們一定要給予足夠的重視。

那么，我們應(yīng)該如何預(yù)防這些疾病的產(chǎn)生呢？在生活中我們應(yīng)該注意什么來保護(hù)我們自身的身體健康呢？

防流產(chǎn)——戒煙

吸煙有害健康是眾所周知的，然而很少有人知道，吸煙會(huì)增加流產(chǎn)的概率。

不僅如此，有醫(yī)學(xué)研究表明，不孕、早產(chǎn)、胎兒畸形都與長期的吸煙習(xí)慣有著密切的關(guān)系。為了寶寶的健康，請戒掉吸煙的壞習(xí)慣吧。

防滴尿——肌肉鍛煉操

30多歲的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳躍等劇烈活動(dòng)時(shí)，會(huì)有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩時(shí)引起的肌肉功能的衰退。

在分娩時(shí)，尿道周圍的肌肉會(huì)受到強(qiáng)力的拉扯，一旦恢復(fù)不好，就容易失去彈性。產(chǎn)前的一種幫助生產(chǎn)的陰道肌肉鍛煉操，同樣可以幫助產(chǎn)后肌肉功能的恢復(fù)。

吸氣一收縮肌肉一持續(xù)幾秒鐘一放松，如此循環(huán)，每次做10分鐘，一天2次，堅(jiān)持4～6周，就可以讓肌肉功能恢復(fù)。

防卵巢癌——服用維生素C和維生素E

卵巢癌是死亡率較高的一種疾病，其癌變早期毫無癥狀，往往有臨床癥狀時(shí)，病情已到晚期，所以其危險(xiǎn)度不可小視。

維生素C和維生素E可以幫助你抵抗卵巢癌的侵襲。但需在醫(yī)師指導(dǎo)下服用，不可盲目大劑量服用。

防經(jīng)期乳房脹痛——佩戴無鋼圈的胸衣

一項(xiàng)新的調(diào)查表明，在200位患有經(jīng)期乳房脹痛的婦女中，有85%的人在佩戴無鋼圈的胸衣12周后，乳房脹痛的癥狀完全消失。

鋼圈胸衣雖然能托起雙乳，塑造完美胸型，卻會(huì)嚴(yán)重影響乳房的自由活動(dòng)，經(jīng)期乳房膨脹的時(shí)候，自然會(huì)引起疼痛。

在所有器官中，肺的自我保護(hù)能力最差，可以說是最受委屈的一個(gè)器官。吸煙是肺部最大的污染源，正凡人的肺是紅色的，煙民的肺則完全被熏黑了！尼古丁、二氧化硫等所有吸進(jìn)的有害物質(zhì)，都可以看成附著在肺上的臟東西，肺肯定是所有器官中最臟的一個(gè)！

其次是空氣污染。你呼吸的每一口空氣都可能將漂浮的顆粒、有害氣體帶進(jìn)體內(nèi)。固然肺葉上排列的細(xì)小纖毛能將一些污染物、細(xì)菌清掃出往。但假如長時(shí)間處于空氣污染的環(huán)境中，即使再堅(jiān)強(qiáng)的肺，也會(huì)受不了。

此外，人們的衣食住行、四季交替都對肺有影響。假如不留意就可能引起支氣管炎、哮喘、肺結(jié)核等，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致癌變。 排出肺毒讓你恢復(fù)輕松呼吸>>>

清潔方法

多吃蘋果

衛(wèi)生研究院研究表明，經(jīng)常吃蘋果的人咳嗽、生痰的幾率比不經(jīng)常吃的人低33%，這是由于蘋果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎癥反應(yīng)。

陰霾天氣少出門

假如要出門最好戴口罩，盡量避開早上這段時(shí)間。

多喝水，不吸煙

假如經(jīng)常處于吸煙環(huán)境，一定要多喝水，可以加速排出體內(nèi)有害物質(zhì)。有數(shù)據(jù)顯示，八成肺癌的成因是煙草，因此建議不要吸煙。

結(jié)語：上文中就是給大家介紹的一些關(guān)于身體那些不能亂碰以及如何保護(hù)自己身體健康的相關(guān)事項(xiàng)，希望能夠?qū)Ω魑慌笥哑鸬揭欢ǖ膸椭?，平時(shí)一定要多加注重自身的健康 這一點(diǎn)是十分重要的，希望能夠引起各位朋友的警惕，為了自己和他人的健康注意一些事情。