突嘴是很多人常見的問題，顧名思義就是嘴巴像外面突出來，這樣的話就會顯得額頭和鼻子是非常扁的，沒有立體感，不光是不好看，對人們的生活也是有很大的影響的，人們會因?yàn)檫@個(gè)沒有自信，在上學(xué)的時(shí)候會遭到嘲笑，產(chǎn)生自卑心理，影響以后的學(xué)習(xí)工作。那么，嘴巴突出應(yīng)該怎么辦呢？

嘴巴凸出的癥狀有哪些呢？

感覺口型不端正；法令紋深；表情看起來像在生氣或是不情愿；嘴唇組織大小比突出的牙齦和牙齒小，很難閉上嘴巴；下巴尖因肌肉緊張導(dǎo)致想核桃一樣不平；放松嘴唇時(shí)會露出牙齒；笑的時(shí)候會露出大部分的牙齦由于嘴的突出從側(cè)面看筆者前額相對凹陷感覺嘴唇厚以上八點(diǎn)只要您有五點(diǎn)就可以斷定為嘴突了。

1、像平時(shí)吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅(jiān)持十秒鐘；然后再努力地癟起嘴，也是要堅(jiān)持10秒鐘。這樣時(shí)間長了就可以減少臉上的贅肉。

2、慢慢地抬起頭，看天，然后張開嘴，舌尖使勁地向上送，堅(jiān)持上10秒鐘；然后收回舌頭，再閉上嘴，慢慢地低下頭，重復(fù)上10次，可以減少下頜部位的贅肉。

3、嘴略微張開，下頜左右移動(dòng)，反復(fù)上30次左右。每天堅(jiān)持做上2-3次就可以了。

4、同時(shí)也可以采取按摩的方式 ，因?yàn)榘茨σ彩窍娌恐镜暮唵畏椒ǎ贿^一定要注意姿勢的正確，以免受傷哦：

（1）、按捏臉上肉特多的地方：涂上一點(diǎn)兒瘦臉的按摩膏，然后呢在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法，從里往外拉伸，記住動(dòng)作一定要輕一些。

（2）、揉按面頰：手掌呢要緊貼著雙頰，然后按由里向外的順序按摩肌膚，這個(gè)動(dòng)作需要1分鐘左右。

（3）、托下頜：用雙手輕輕地托下巴，然后有節(jié)律地反復(fù)做1分鐘左右。

齙牙是可以通過外科正牙手術(shù)矯正的，一般齙牙矯正好后，應(yīng)該就不會突了

突嘴的治療方法有兩種，一是用手術(shù)的方法，將吐出的牙齦和牙齒向后移動(dòng)。二是不做手術(shù)只做牙齒矯正的方法。牙齒矯正聽起來沒有手術(shù)可怕，不過如果您是手術(shù)范圍內(nèi)的患者，而只做牙齒矯正的話，對結(jié)果的滿意度就會大大降低。

手術(shù)時(shí)，拔牙會在牙齦上留下空間，精巧的切除牙齦把突出的牙齦和牙齒向后水平移動(dòng)，與此相反，牙科的矯正治療只能移動(dòng)拔掉前后牙齒來補(bǔ)充這個(gè)空間 。牙齒矯正治療的優(yōu)點(diǎn)是不需要手術(shù)，可以排除手術(shù)帶來的心理上的恐懼感，但是我們考慮到針對牙齒和牙齦骨本身向前突出的情況，只進(jìn)行齒科矯正。不會帶來滿意的效果。如果本應(yīng)接受手術(shù)的患者只接受牙齒矯正治療，僅有牙齒向內(nèi)傾斜，骨骼和鼻子人中幾乎沒有變化。也會發(fā)生門牙偏向舌側(cè)傾斜，整體效果很微小。并且要知道一點(diǎn)，長期牙齒矯正比想象更艱難更漫長。

患者朋友還可以吃些瘦臉的食品哦，像是冬瓜玉米湯，是可以去脂肪的，也可以消水腫，湯也是很簡單的，吃需要堅(jiān)持喝上一兩個(gè)月，肯定會有很明顯的效果的，還可以喝綠茶泡著荷葉喝， 這些都是起到輔助作用的，見效比較慢，要想快的話，可以動(dòng)手術(shù)。