一直打嗝怎么辦怎么止嗝呢？
2017-04-19 16:22:53 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：打嗝不是病，范起來讓人很頭疼，打嗝是會影響日常的生活。有些人吃完飯就會一直打嗝不停，這個給工作帶來的影響是比較大的。打嗝是會影響人
打嗝不是病，范起來讓人很頭疼，打嗝是會影響日常的生活。有些人吃完飯就會一直打嗝不停，這個給工作帶來的影響是比較大的。打嗝是會影響人的精神，大腦思考能力，從而影響工作效率。一直打嗝怎么辦怎么止嗝呢？以下專家教大家?guī)讉€止嗝的小方法，讓利遠(yuǎn)離日常打嗝不止的煩惱。
人為什么會打嗝？
專家解釋，打嗝是因為腦干、頸椎、胸膈、腸胃任何一個部位的神經(jīng)受到刺激，都會引起橫膈膜痙攣收縮。特別是在受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進干硬食物后，都可能出現(xiàn)暫時性的呃逆，這不能算病，大部分的打嗝會在數(shù)分鐘后，自動停止。所以一般不必看醫(yī)生。
1、喝水彎腰法
喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時，內(nèi)臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。
2、伸拉舌頭法
打嗝不止時，用一塊干凈紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。
3、采用深呼吸的方法
比如在進食時發(fā)生呃逆可以暫停進食，作幾次深呼吸，往往在短時內(nèi)能止住。
呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部橈側(cè)面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。
上述中文章給大家介紹了一直打嗝怎么辦怎么止嗝的方法，大家現(xiàn)在都清楚了吧，打嗝不是什么大病，不用太擔(dān)心了，經(jīng)常打嗝的人，平常吃飯的時候，一定要注意速度，不要邊說話邊吃飯，這樣容易造成打嗝的現(xiàn)象。打嗝的時候多喝水，也是可以緩解的，大家可以試試。
