病人如何提高免疫力呢

2017-05-21 14:17:53　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：病人如何提高免疫力比較好。人們在平時的生活中，身體健康與否往往與自己身體的免疫力是息息相關的，如果免疫力出現下降的話，往往就會導致

病人如何提高免疫力比較好。人們在平時的生活中，身體健康與否往往與自己身體的免疫力是息息相關的，如果免疫力出現下降的話，往往就會導致一些疾病的出現，而對于病人而言，比較重要的就是在治療疾病的同時怎么樣去增強身體方面的免疫力的，對于這個大家比較關心的問題，下面我就詳細的給大家進行解答，大家來了解一下吧。

1.保證良好的睡眠：

睡眠與人體免疫力密切相關。著名免疫學家通過“自我睡眠”試驗發現，良好的睡眠可使體內的兩種淋巴細胞數量明顯上升。而醫學專家的研究表明，睡眠時人體會產生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅。

2、補充維生素：

每天適當補充維生素和礦物質。身體抵抗外來侵害的武器，包括干擾素及各類免疫細胞的數量與活力都和維生素與礦物質有關。

3、多攝入有益菌：

研究表明，以腸道雙歧桿菌、乳酸桿菌為代表的有益菌群具有廣譜的免疫原性，能刺激負責人體免疫的淋巴細胞分裂繁殖，同時還能調動非特異性免疫系統，去“吃”掉包括病毒、細菌、衣原體等在內的各種可致病的外來微生物，產生多種抗體，提高人體免疫能力。

上面所講的內容就是有關“病人如何提高免疫力比較好”的知識，相信大家通過上述的介紹，對于病人如何提高免疫力的知識也是有一定的了解了，對于病人來講，自己的在患病期間的積極治療是非常有必要的，同時需要注意的就是按照上述的方式去增強自己身體方面的免疫力的，這樣對自己的恢復也是有蠻大的幫助的。