在生活中我們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)牙齦腫痛的情況，對(duì)于我們來說牙齦腫痛確實(shí)會(huì)給我們帶來很多的困擾和麻煩，因?yàn)楫?dāng)疾病出現(xiàn)時(shí)劇烈的疼痛感不能讓我們很好的進(jìn)行飲食。甚至有的嚴(yán)重患者連話都不能說，讓我們感覺非常的痛苦和麻煩，雖然治療很重要，但是在生活中學(xué)會(huì)如何預(yù)防牙齦腫痛疼痛才是最重要的。

1、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，做到早晚刷牙，飯后漱口，可以預(yù)防牙齦炎、牙周炎的發(fā)生。堅(jiān)持早晚刷牙，飯后漱口，清除污物和食物殘?jiān)?，可防止牙垢和牙結(jié)石的形成。定期到醫(yī)院洗牙是牙齒保健的好方法。

2、定期口腔檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)齲齒，及時(shí)治療，以防發(fā)展到牙髓炎、根尖周炎導(dǎo)致牙齦腫脹、疼痛。牙髓炎、根尖周炎通過根管治療可以得以恢復(fù)。

3、有局部刺激因素如牙石、咬牙合創(chuàng)傷和不良修復(fù)體等，應(yīng)進(jìn)行牙周潔治清除牙石、調(diào)整牙齒咬合關(guān)系、矯治食物嵌塞和修改或更新假牙等修復(fù)體。

4，選用含氟并且不磨損的牙膏，購(gòu)買牙膏時(shí)多看看是否采用了二氧化硅作為磨擦劑；

說了這么多關(guān)于預(yù)防牙齦腫痛的注意事項(xiàng)，希望大家都可以正確的認(rèn)識(shí)到，牙齒的健康對(duì)我們身體健康也起著很大的作用，所以不能輕視這個(gè)問題的產(chǎn)生，平時(shí)一定要養(yǎng)成健康的生活飲食，堅(jiān)持預(yù)防為主，在生活中更大程度的學(xué)會(huì)保護(hù)我們的牙齒。也讓我們變得更加的健康，強(qiáng)壯。