治療痛風(fēng)降尿酸的方法
不知道大家對于痛風(fēng)降尿酸的內(nèi)容了解多少，現(xiàn)如今，隨著社會生活的快速發(fā)展，人們在享受高質(zhì)量現(xiàn)代化生活的同時，也出現(xiàn)了各種各樣的疾病，痛風(fēng)和尿酸過多就是其中的一種，需要我們盡快的解決出現(xiàn)的尿酸多的情況，可能我們大家對于治療痛風(fēng)降尿酸的方法還沒有一個清晰的認(rèn)識，下面就讓我們一起來了解一下治療痛風(fēng)降尿酸的方法。
1、多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。
2、嚴(yán)格戒酒，啤酒加海鮮絕對禁止。大量攝入蛋白質(zhì)會使我們?nèi)梭w處于一種微酸的環(huán)境，這樣會促進尿酸結(jié)晶的形成;再喝酒影響排泄。
3、避免大量進食高嘌呤食物，像花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動物的內(nèi)臟、沙丁魚、金槍魚，豆類及發(fā)酵食物等;魚蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃燉肉或鹵肉。
4、每天飲食中蛋白質(zhì)的量應(yīng)控制在每公斤體重1克左右，蛋白質(zhì)以牛奶、雞蛋為主。
5、飲食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃鹽，每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。
6、藥物治療，可降低血尿酸水平，減少痛風(fēng)的急性發(fā)作，防止痛風(fēng)石的形成，減輕腎臟損害。
7、每天飲食中蛋白質(zhì)的量應(yīng)控制在每公斤體重1克左右，動物內(nèi)臟心、肝、腸、腎、腦和肉湯等以及沙丁魚、蝦、貝等海鮮都應(yīng)少吃。飲食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃鹽，每天應(yīng)該限制在2克至5克以內(nèi)。每日的飲食結(jié)構(gòu)中，以碳水化合物為主，碳水化合物可促進尿酸排出，可選用精白米、富強粉、玉米、饅頭、面條等。 避免過度勞累、緊張、受寒、關(guān)節(jié)損傷等誘發(fā)因素;
8、不宜使用抑制尿酸排出的藥物
9、少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出
以上內(nèi)容為我們介紹了治療痛風(fēng)降尿酸的方法，這項內(nèi)容對于我們是非常重要的，可以有效的幫助我們治愈出現(xiàn)的尿酸過多的情況，希望大家都能夠減少痛風(fēng)和尿酸過多給我們身體帶來的影響，使我們都可以擁有一個健康的體魄。
