膝關節(jié)是我們經(jīng)常出現(xiàn)問題的部位，尤其是一些老年人，由于上了年紀體質(zhì)變差又缺乏鍛煉，很容易出現(xiàn)膝關節(jié)骨質(zhì)增生的問題，這種疾病需要我們長期的接受治療，短期內(nèi)難以恢復，可能大家對于膝關節(jié)骨質(zhì)增生后果及治療方法還沒有一個清晰的認識，下面就讓我們一起了解一下膝關節(jié)骨質(zhì)增生后果及治療方法吧。

早期合理的功能鍛煉，可促進患肢血液循環(huán)，減少肌肉萎縮，保持肌肉力量，防止關節(jié)僵硬，促進骨折愈合。所以，被固定的肢體，均要作適當?shù)募∪馐湛s和放松鍛煉。對于沒有固定的關節(jié)，應及時鼓勵病人作主動的功能鍛煉，當骨折端已達臨床愈合就逐漸加強負重鍛煉。

臨床上功能鍛煉有兩種形式：主動運動與被動運動。

(一)主動運動 是功能鍛煉的主要形式，根據(jù)病人的活動能力，在不影響骨折斷端移位的前提下，盡早進行肌肉收縮放松運動及未固定關節(jié)的各向運動，來促進血液循環(huán)，增強體質(zhì)，減輕創(chuàng)傷對全身反應，防止關節(jié)僵硬，因此主動運動應自始至終貫串在整個骨折修復過程中。具體可分為兩個階段：

1.第一階段：骨折l一2周內(nèi)斷端雖經(jīng)整復，但不穩(wěn)定，偶而伴有輕度側(cè)方移位或成角畸形的殘余，此時骨折并發(fā)的軟組織損傷尚需修復，局部疼痛，肢端腫脹仍存在，因此鍛煉主要形式是通過肌肉收縮放松運動及在不影響斷端再移位的情況下，進行上下關節(jié)屈伸活動，以幫助血液回流，促進腫脹消退，防止肌肉萎縮，同時也通過肌肉收縮和舒張使壓力墊效應力增強，對穩(wěn)固斷端和逐漸整復殘余畸形有一定作用。例如尺、撓骨雙骨折，經(jīng)復位固定后，即可進行指間關節(jié)、指掌關節(jié)的屈伸鍛煉，手指內(nèi)收外展，肘關節(jié)屈伸和肩關節(jié)屈伸、內(nèi)收外展、旋轉(zhuǎn)等鍛煉。

骨折2-3周后肢體腫脹疼痛已明顯減輕，軟組織創(chuàng)傷已基本修復，骨痂開始形成，斷端初步連接，除加強進行肌肉收縮與放松運動外，其他關節(jié)均可逐漸加大主動活動度，由單一而到幾個關節(jié)的協(xié)同鍛煉，在牽引架上的病人，也可通過肌肉收縮、放松和身體其他部位的運動來帶動患肢的活動。

2.第二階段：此時骨折已達到臨床愈合標準，外固定和牽引拆除后，除了固定期間所控制的關節(jié)活動需繼續(xù)鍛煉修復外，某些病人由于初期鍛煉比較差，固定拆除后，還可能存在關節(jié)粘連、關節(jié)囊攣縮、肢體水腫等癥狀，那么必須繼續(xù)鼓勵病人加強功能鍛煉，配合中藥外洗和推拿來促進關節(jié)活動和肌肉力量的迅速恢復。另外，還可據(jù)病情需要適當配合物理治療，但應仍以主動鍛煉為主。

以上內(nèi)容為我們介紹了膝關節(jié)骨質(zhì)增生后果及治療方法，膝關節(jié)是我們重點保護的部位，老年人應該增加體育鍛煉，增強自身體質(zhì)，才能有效的防止出現(xiàn)類似的問題，才能更好的維護我們的身體健康，希望對大家有所幫助。