作為一種常見的精神病癥，焦慮癥在近年來發(fā)病率逐年增加。但是，由于對焦慮癥的認(rèn)識不夠，大部分人還是會在焦慮癥出現(xiàn)后才開始治療的。其實(shí)，對于焦慮癥來說，預(yù)防和治療同樣重要。那么，焦慮癥的最常見原因有哪些呢？如果患上了焦慮癥，應(yīng)該到底怎么辦才好呢？

焦慮癥病因一：生物因素

焦慮性障礙雖是由驚恐、創(chuàng)傷等引起的情緒障礙，但在有關(guān)刺激的過程中，腦內(nèi)的主要通路發(fā)生某些障礙，導(dǎo)致突觸后NE受體功能下調(diào)。

研究發(fā)現(xiàn)，焦慮癥患者的乳酸鹽代謝異常，神經(jīng)受體功能失調(diào);在影像學(xué)檢查中發(fā)現(xiàn)，有的焦慮癥患者顳、額供血不足;恐懼源自中縫核尾部和藍(lán)斑神經(jīng)遞質(zhì)增加等。

焦慮癥病因二：性格因素

A型性格是患焦慮癥的易感性格基礎(chǔ)。這類人無論是在職或退休，行為方式始終是爭強(qiáng)好勝，做事急，好發(fā)脾氣，自我施壓，認(rèn)為自己的身體和精神完好，猶如鐵打鋼鑄，從未有會患病的心理準(zhǔn)備。

另一類是易緊張型性格，膽小、敏感、多思多慮、夸張放大，遇到應(yīng)激事件首先選擇逃避和尋求保護(hù)。

焦慮癥病因三：軀體疾病

如當(dāng)查出患有腫瘤、高血壓、高血脂、脂肪肝、糖尿病、心肌炎、乙肝、胃炎、鼻炎、咽喉炎等疾病后，或一次外科手術(shù)過后。這類患者軀體焦慮癥狀逐步泛化，由局部單一癥狀擴(kuò)展到全身各種癥狀，其對身體和精神的影響要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過原發(fā)病的本身。

二是生活事件刺激，如兒時經(jīng)歷過的驚嚇、虐待和創(chuàng)傷，成年后又遇到類似問題，與人爭執(zhí)，家人、親友發(fā)生意外或去世等事件發(fā)生之后，患者先出現(xiàn)精神焦慮癥狀，后又轉(zhuǎn)嫁到軀體上。

焦慮癥我們生活中常見的心理疾病，這個疾病多數(shù)是由于我們?nèi)诉^度的緊張?jiān)斐傻模敲疵鎸@一疾病我們常規(guī)的治療方式有哪些呢？下面我們一起了解下吧。

1、物理治療

通過微電波刺激再配合藥物治療、電抽搐治療完全不同的治療方法，是通過低強(qiáng)度微量電流刺激大腦，改變患者大腦異常的腦電波，促使大腦分泌一系列與焦慮、抑郁、失眠等疾病存在密切關(guān)系的神經(jīng)遞質(zhì)和激素，以此實(shí)現(xiàn)對這些疾病的治療。

2、心理解釋法

3、軀體放松法

放松法治療是一種教會患者如何進(jìn)行肌肉和情緒放松的方法。患者可以通過學(xué)習(xí)和掌握呼吸調(diào)節(jié)、放松全身肌肉的方法來消除雜念。

4、環(huán)境沖擊法

讓患者突然處于激發(fā)焦慮情緒的實(shí)際環(huán)境中，來改變病態(tài)行為。這種治療每次30-60分鐘，治療次數(shù)一般1-4次。

最后，小編需要提醒大家的是，由于焦慮癥患者多有預(yù)期性焦慮，對未來的焦慮發(fā)作產(chǎn)生預(yù)期恐懼。如果患者能夠主動配合心理醫(yī)生，耐心傾聽醫(yī)生對疾病性質(zhì)的解釋，有助于減輕心理負(fù)擔(dān)，預(yù)防焦慮癥的發(fā)生。