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頑固便秘怎么治好

2017-05-23 16:11:48  來源:360常識網   熱度:
導語:在現代生活當中人們的日常飲食也是越來的越不規律,外加上由于人們的工作都比較忙,運動量也不斷的減少,生活中許多的人是很容易導致便秘現

在現代生活當中人們的日常飲食也是越來的越不規律,外加上由于人們的工作都比較忙,運動量也不斷的減少,生活中許多的人是很容易導致便秘現象的發生,頑固便秘是一種多種疾病的癥狀表現,不是單一的一種疾病,并且患上了頑固性便秘也是十分的不好治療的,那么,到底頑固便秘怎么治好呢?

頑固性便秘是由于先天結、直腸解剖結構變異而在不同年齡段逐漸產生排便困難的一類疾病。

多吃蔬菜,水果,玉米,大豆等食物,增加膳食纖維攝取量,養成定時排便習慣,加強鍛煉。交替使用各種瀉藥,并避免用強烈的瀉藥。

鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用。

便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等。要養成大便的衛生習慣。每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所。只要長期堅持,便會養成按時大便的習慣。

適當鍛煉,根據年齡和健康狀況做一些力所能及的活動,如散步,體操,打太極拳等。運動不便時,每日2~3次腹部按摩。加強腹壁肌和提肛肌收縮力的練習。

消除精神緊張,根據身體情況,適當活動,以促進胃腸蠕動,有助于大便通暢。

綜上所述,相信通過專家關于頑固便秘的一些治療方法的簡單闡述,現在大家對于頑固便秘怎么治好應該已經有所了解和認識了吧,希望以上的介紹能夠對大家有所幫助,在此專家提醒,患上了頑固性便秘對于患者的身體健康會造成很大的危害,因此患上此病應及時去正規專業醫院進行治療。

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