在科學(xué)認(rèn)為人到了一定的年齡骨骼就會(huì)生長成型，這個(gè)時(shí)候骨骼就會(huì)自然的閉合，而人體的身高就定格在了年齡相對(duì)的身高，女性骨骼一般會(huì)比男性骨骼生長速度慢一些，骨骼生長也會(huì)比男性骨骼矮小一些，骨骼線閉合的情況下還能長高嗎？下面讓我們一起來了解一下骨骼線閉合還能長高嗎？

骨骼線閉合是否還能長高：

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為人體骨骼男性在16-18歲，女性在16-20歲就會(huì)閉合，其實(shí)這是一個(gè)誤解。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已證明：人的骨骼及腦垂體在20-26歲之間是處于半閉合半休眠狀態(tài)。26歲以后就處于全休眠狀態(tài)。

人體不同部位的骨骼生長發(fā)育的速度和時(shí)間也是不相同的，一般來說遠(yuǎn)心端也就是人體的四肢骨骼最先發(fā)育，而且生長速度也非常的快；青春期過后，四肢骨的生長逐漸放慢最后停止 生長，也就是我們所說的骨骼已經(jīng)閉合，然而盡心端胸椎和頸椎的生長并沒有停止，還存在很大的增長空間。而這些部位的骨骼如果不給與相應(yīng)的刺激一般情況下是不會(huì)增長的，如果這部分骨骼得到有效的刺激之后，人體再次增高并不是問題。如果想有一個(gè)理想身高就要利用抓住最后的機(jī)會(huì)，為自己增高創(chuàng)造難得時(shí)機(jī)。只要用對(duì)方法成人增高也不是難題。

一個(gè)人要是骨頭發(fā)育得好，這個(gè)人一定會(huì)長得比較高大。如果一個(gè)人的骨頭發(fā)育沒有那么好，或者中途出了什么差錯(cuò)，這個(gè)人并不會(huì)長得太高，身材也會(huì)小個(gè)一些。在人體的所有骨頭中，腿部尤其是膝蓋部分的骨頭和人體的長高關(guān)系最大。這個(gè)部分的骨頭中間有一層很軟的骨頭叫做軟骨。隨著年齡的增長和人體的發(fā)育，軟骨也會(huì)逐漸變硬或者骨化，一旦軟骨完全成骨化的狀態(tài)人就不太可能還可以增高了。可不可以控制軟骨不要讓它骨化呢？這是不可能的，隨著年齡的增長長高，人體也會(huì)慢慢被骨化，一旦骨頭閉合了，人的骨頭生長發(fā)育也就停止了，人也就無法再長高。這是不可改變的事實(shí)，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷相同的階段。

內(nèi)分泌失調(diào)生長激素分泌不足，嚴(yán)重影響身高的生長。侏儒癥就是生長激素分泌不足引起的。人生擁有太多的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，尤其是在升學(xué)、參軍、就業(yè)、婚姻這幾個(gè)幾乎能影響一生命運(yùn)的關(guān)鍵階段，而這時(shí)身高對(duì)于身材矮小的朋友來說就成為一道屏障，這顯然有失公平。人體長高本身是一種非常復(fù)雜的過程，要受到諸多因素的共同影響。而只要有一種或幾種因素受到影響，就會(huì)造成身材矮小。 只有全面分析影響長高的因素，綜合治療才能達(dá)到最佳的長高效果。

在骺軟骨沒有完全骨化前，通過適當(dāng)?shù)耐炔窟\(yùn)動(dòng)，如跑步、跳躍、足球、排球、籃球、游泳、滑冰等以及合理的營養(yǎng)，可以促進(jìn)下肢骨胳的生長，達(dá)到增加身高目的。在下肢長骨骨骺完全骨化后，下肢長度就無法增長了。但是脊柱還有很大的彈性和伸縮性，故應(yīng)該多進(jìn)行懸垂和舒展運(yùn)動(dòng)，如吊環(huán)、爬竿、雙杠、單杠、自由體操、廣播體操等鍛煉，同時(shí)注意養(yǎng)成準(zhǔn)確的站立姿勢(shì)，也可促進(jìn)身體長高。

以上文章中所講述的便是骨骼線閉合還能長高嗎詳細(xì)介紹，在生活中可以通過堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)身高，年齡在25歲以內(nèi)要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，飲食要搭配合理，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣類食物，可以促進(jìn)身高，保持愉快的心情也很重要，堅(jiān)持鍛煉身體可以促進(jìn)骨骼的生長。