經(jīng)常拉稀咋辦呢
新陳代謝是我們正常的生理體現(xiàn)，人體每天的糞便次數(shù)，糞便顏色等都反應(yīng)了自己的身體健康程度，經(jīng)常拉稀也就是意為著大便的次數(shù)比較多，糞便比較稀薄，這是腸胃消化不良好的表現(xiàn)。很多的患者會(huì)長(zhǎng)期的產(chǎn)生這樣的現(xiàn)象。那么經(jīng)常拉稀咋辦呢？下面我們就一起來(lái)了解一下吧。
腹瀉嚴(yán)重者早期禁食給腸道適當(dāng)?shù)恼{(diào)整時(shí)間，緩解期可食用少油膩、少渣、高蛋白、高熱能、高維生素的半流質(zhì)食物，如細(xì)軟少油的米湯、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。早期吃些清淡米湯，中期好轉(zhuǎn)后最好吃面條等流質(zhì)食品，這些食物既易于消化吸收，并含有人體所需的大量電解質(zhì)，又可補(bǔ)充熱量和維生素。少吃多餐。
不能吃什么？
1、少吃甜食：因糖類(lèi)易發(fā)酵和脹氣。
2、 盡量減少吃蔬菜：許多新鮮蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亞硝酸鹽或硝酸鹽，一般情況下這些蔬菜對(duì)身體沒(méi)有不良影響。但當(dāng)人處于腹瀉、消化功能失調(diào)，或胃酸過(guò)低時(shí)，腸內(nèi)硝酸鹽還原菌大量繁殖，此時(shí)食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鮮，也會(huì)導(dǎo)致中毒而引起腸原性紫紺。
3、 生冷的水果：如番石榴、梨、菠蘿、楊桃、柿餅等生冷瓜果。
4、 經(jīng)油煎、油炸的食物：肉類(lèi)、蛋、火腿、香腸、腌肥肉。
以上就是經(jīng)常拉稀咋辦的治療方法，藥物的治療可以起到一定的止痛效果，也能促進(jìn)我們腸胃的消化功能，但是要是想從根本上來(lái)治療消化腸胃的疾病，還是需要保養(yǎng)。我們應(yīng)該愛(ài)護(hù)我們的消化食道，這樣它才能用健康回報(bào)我們。平時(shí)要特別的去注意自己的飲食習(xí)慣衛(wèi)生。
