怕冷是陰虛還是陽虛
陰虛和陽虛都是中醫(yī)上面的名詞術(shù)語，想要采用中醫(yī)的方法來治療疾病，那么我們一定要懂得如何去區(qū)分陰虛和陽虛才行，我們有些朋友是擁有陰虛的體質(zhì)，而且有些朋友卻是陽虛的體質(zhì)，不同的體質(zhì)在養(yǎng)生保健上面采用的方法是不同的，有些朋友可能會出現(xiàn)怕冷的癥狀，那么怕冷是陰虛還是陽虛。
陰虛：主要表現(xiàn)為少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗、頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振、虛熱、自汗、脫肛、子宮下垂、舌淡而胖、舌邊有齒痕、脈弱等，胃功能減退，不一定有病，氣虛者需補(bǔ)氣，補(bǔ)氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。
陽虛：人怕冷，尤其是背部和腹部特別怕冷，一到冬天就手冷過肘，足冷過膝。很多年輕女性也常見手腳發(fā)涼，不過如果僅僅是手指、腳趾發(fā)涼或發(fā)涼不超過腕踝關(guān)節(jié)以上，不一定就是陽虛，與血虛、氣虛、氣郁、肌肉松弛無力有關(guān).陽虛體質(zhì)常見夜尿多，小便多，清清白白的。水喝進(jìn)去是穿腸而過，直接尿出來，缺乏蒸騰氣化。不但白天小便多，晚上還要起夜兩三次。老年人夜尿多是陽氣正常衰老，如果小孩子尿床、中年人和青年人經(jīng)常夜尿，就是陽虛。要注意不能多吃寒涼冰凍的食物，盡量少用抗生素、清熱解毒的中藥，以保護(hù)陽氣。
如果只是偶爾怕冷，可能只是感受寒邪，風(fēng)寒感冒了如果是長期感覺怕冷，四肢不溫，這是陽虛。陽氣猶如自然界的太陽，陽氣不足，則內(nèi)環(huán)境就會處于一種“寒冷”狀態(tài)。 機(jī)體陽氣不足一般會有面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振的表現(xiàn)應(yīng)注意溫補(bǔ)陽氣。
在上面的文章里面我們介紹了什么是陰虛以及什么是陽虛，我們知道陰虛和陽虛都是中醫(yī)上面特有的術(shù)語，我們要懂得如何判斷陰虛和陽虛才行，例如怕冷就是陽虛的癥狀。
