隨著生活水平不斷的提高，越來(lái)越多的人開(kāi)始注重精神享受了，有很多人會(huì)經(jīng)常越上幾個(gè)好友在一起會(huì)變喝酒邊聊天，這樣特別能增進(jìn)友情，但是有很多會(huì)出現(xiàn)喝酒拉肚子這樣的情侶，出現(xiàn)這樣的情況總是讓人特別擔(dān)心，總是擔(dān)心是不是自己喝壞了身體，下面我們一起了解下喝酒拉肚子怎么回事。

拉肚了也稱為腹瀉，是指大便的次數(shù)增多，每天大約排便三次或三次以上，并且大便量增多，糞質(zhì)有改變，稀薄，混有膿血粘液或不混有膿血粘液。產(chǎn)生腹瀉的原因總的分兩類：一類為感染性腹瀉，一類為非感染性腹瀉。喝酒后拉肚子應(yīng)該是非感染性腹瀉。

喝酒拉肚子的人并不少見(jiàn)，但喝酒拉肚子卻可能是各種原因引起的，有的很簡(jiǎn)單，有的卻很復(fù)雜，我們要具體問(wèn)題具體分析，以對(duì)癥下藥。

一、有的人本身患有慢性胃腸炎、結(jié)腸炎等病癥，消化系統(tǒng)不太好，喝酒后在酒精的刺激下更容易引起拉肚子。大部分長(zhǎng)期喝酒的人患這種拉肚子的特別多，而且這種癥狀也比較嚴(yán)重，特別是喝白酒后拉肚子更加明顯，更加厲害，建議你立即忌酒，馬上治病。

二、有的人是不適應(yīng)涼啤酒的刺激引起的胃腸痙攣而導(dǎo)致拉肚子。建議你不要喝涼啤酒特別是冰鎮(zhèn)啤酒，喝酒時(shí)要喝常溫狀態(tài)下的啤酒。

三、有的人是因酒精刺激胃粘膜引起胃腸不適導(dǎo)致拉肚子，拉肚子這幾天應(yīng)該停止喝酒，觀察幾天養(yǎng)護(hù)胃腸，等胃粘膜恢復(fù)后可少量飲酒。

四、有的人是喝酒后，因酒精刺激腸道使之運(yùn)動(dòng)加快而導(dǎo)致拉肚子，這種情況問(wèn)題不算嚴(yán)重，不喝酒后基本上就恢復(fù)正常了。

五、有的人是因?yàn)樵诤染茣r(shí)吃了太多辛辣的食物，在酒精與辛辣食物的共同刺激下就容易引起拉肚子，這種情況再喝酒時(shí)記住少吃或者不吃辛辣就能控制拉肚子。

注意事項(xiàng)：

1、其實(shí)解決喝酒拉肚子的最好的方法是立即忌酒。身體是革命的本錢，為了自己的身體還是不喝為好，平時(shí)有應(yīng)酬時(shí)盡量喝啤酒，以減少對(duì)身體的傷害。

2、如果拉肚子急性期，應(yīng)進(jìn)食稀軟、易消化、有營(yíng)養(yǎng)、有熱量的食物，如米粥、麥片、奶制品、蛋類、果汁等，飲食以清淡、易消化、少油膩為基本原則。不吃生冷不潔食物和刺激性食物，避免誘發(fā)或加重腹瀉。

3、若腹瀉持續(xù)，可能導(dǎo)致脫水，所以要多喝水，補(bǔ)充水分，不可喝冷水，并適當(dāng)吃些止瀉藥，或者服用一些補(bǔ)脾益腸等藥物進(jìn)行調(diào)理治療。早上最好吃點(diǎn)小米粥等能保養(yǎng)胃腸的食物，加強(qiáng)食補(bǔ)。

都說(shuō)小酌怡情，豪飲傷身，酒雖胖能夠增進(jìn)人與人之間的情感，但也會(huì)讓我們的身體受到了很大的傷害，出現(xiàn)喝酒拉肚子雖然是比較常見(jiàn)的事情，但是一定要引起我們的高度重視，要及時(shí)調(diào)整我們的飲食進(jìn)行改善，必要時(shí)要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療。