人們都很珍惜生病，對(duì)那些需要救助的人們來說，很多時(shí)候一點(diǎn)血奉獻(xiàn)給他們，他們就可以重新獲得生命，所以現(xiàn)在也有很多的規(guī)定，對(duì)于無償獻(xiàn)血的人們來說，當(dāng)自己需要用血的時(shí)候可以免費(fèi)使用，也就是說你奉獻(xiàn)給大家的，也是在回報(bào)自己。為自己的生命做一個(gè)保障和延續(xù)。現(xiàn)在很多的無償獻(xiàn)血的車都會(huì)定期到各個(gè)地點(diǎn)進(jìn)行采血，也是為了需要救助的生命，都知道適量的獻(xiàn)血可以有益身體健康，但是大家是否知道獻(xiàn)血漿的危害呢，讓我們來看看。

一個(gè)成年人的總血量約為4000-5000毫升。獻(xiàn)血的體重標(biāo)準(zhǔn)定在男性為50公斤、女性為45公斤。一個(gè)人一次獻(xiàn)血200-400毫升，只占總血量的5%-10%，再加上抽出的是外周血管的血，人體會(huì)自動(dòng)將原來貯存于脾臟、肝臟等內(nèi)臟里的血液釋放到血管中，保持恒定的血容量，獻(xiàn)血后失去的水分和無機(jī)物，1-2個(gè)小時(shí)就會(huì)補(bǔ)充上；血漿蛋白質(zhì)，一兩天內(nèi)就能得到補(bǔ)充；血小板、白細(xì)胞和紅細(xì)胞也快恢復(fù)到原來水平。故獻(xiàn)血不會(huì)影響獻(xiàn)血者的健康。

所以說，健康人按規(guī)定獻(xiàn)血，對(duì)身體不會(huì)有任何影響。獻(xiàn)血后，人體的造血組織會(huì)自動(dòng)加速造血，一般經(jīng)過半個(gè)月就能恢復(fù)到原來的水平，獻(xiàn)血后適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)是必要的，但無須大吃大喝。適當(dāng)增加營養(yǎng)以提供足夠的造成血原料，補(bǔ)充的重點(diǎn)是造血所需要的蛋白質(zhì)、鐵、維生素B12、葉酸等。

值得提醒的是：如果大量進(jìn)補(bǔ)又不活動(dòng)，會(huì)不利于營養(yǎng)的消化吸收，造成胃腸功能紊亂，會(huì)因熱量過剩而發(fā)胖。

人體血液中的含鐵過高會(huì)明顯增加患心臟病的危險(xiǎn)，而適量獻(xiàn)血恰恰可使血液中的鐵含量大為降低。

適量獻(xiàn)血，獻(xiàn)血后保護(hù)好穿刺孔，適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)就不會(huì)有什么壞處了。

獻(xiàn)血漿是14天一次。獻(xiàn)血漿和獻(xiàn)血不同，血漿是血液的一部分，不含紅細(xì)胞，主要含蛋白質(zhì)和水，還有一些微量元素，而紅細(xì)胞再生需要三個(gè)月以上。獻(xiàn)血漿損失的只是一些蛋白質(zhì)和水，平時(shí)吃的一些食物里都含有大量的蛋白質(zhì)，所以獻(xiàn)血漿對(duì)人體不會(huì)有危害。

上面就是獻(xiàn)血漿的危害性了，但是也需要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)，這是相對(duì)的。所以人們要選擇適合自己的，當(dāng)自己的什么病比較虛弱或者血壓高體重比較低的人群還是最好不要去獻(xiàn)血了，也是為了自己的健康著想。