激素分泌失調(diào)的癥狀
激素是維持人體內(nèi)正常功能的一種物質(zhì)，一旦激素分泌失調(diào)就會(huì)影響人體的整個(gè)功能系統(tǒng)，讓人在各方面都顯得非常的憔悴。現(xiàn)代生活的快速節(jié)奏是過去的幾倍，如此快速的生活節(jié)奏讓人沒有精力去關(guān)心自己的身體，所以，很容易出現(xiàn)激素分泌失調(diào)的癥狀，這些癥狀表現(xiàn)都有哪些呢？下面就來看看介紹吧。
1、月經(jīng)不調(diào)
表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、無規(guī)律或月經(jīng)量多，經(jīng)常有大血塊，或月經(jīng)淋漓不斷，嚴(yán)重者導(dǎo)致失血性貧血。
2、皮膚衰老
表現(xiàn)為皮膚松弛、皺紋、色斑、暗淡無光澤、毛孔粗大。
3、為什么荷爾蒙充足，人就會(huì)年輕、健康、有活力，當(dāng)人體內(nèi)荷爾蒙充足時(shí)，細(xì)胞生長(zhǎng)迅速，新陳代謝旺盛，人體內(nèi)的所有器官生機(jī)蓬勃，有充足的體力去對(duì)抗每一天的壓力，情緒上樂觀；體內(nèi)的細(xì)胞也有足夠數(shù)量與各種病菌作斗爭(zhēng)，因此，整個(gè)人表現(xiàn)的有精神、夠健康、有活力。
4、為什么專家說更年期是女人一生中最痛苦的生命旅程？因?yàn)樵?0歲以后，女性荷爾蒙的分泌減少，引發(fā)許多病癥如熱潮紅、心悸、色斑、情緒低落、失眠、皮膚干燥，長(zhǎng)期下來可能患上心血管病癥及骨質(zhì)疏松癥，而這段時(shí)期會(huì)持續(xù)數(shù)十年時(shí)間。因此，更年期是女人一生中最痛苦的生命旅程。
從以上的介紹我們可以了解到激素分泌失調(diào)主要出現(xiàn)在女性身體，少部分男性也有激素分泌失調(diào)的現(xiàn)象。為了應(yīng)對(duì)激素分泌失調(diào)這種現(xiàn)象，我們應(yīng)該保持合理的生活習(xí)慣，保障休息時(shí)間的充足，同時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，多食用粗纖維食物，補(bǔ)充身體能量。
