身體容易出現(xiàn)的問題比較多，對(duì)身體問題改善上，要選擇正確方法，這樣對(duì)自身才不會(huì)有損害，常見就是頭痛，這樣的問題是很多人都有的，頭痛的原因比較多，身體過于疲勞、散光都是會(huì)引發(fā)疼痛，那太陽穴血管脹痛是怎么回事呢，也是很多人不清楚的，這也是有一些原因。

太陽穴血管脹痛怎么回事：

是血管性神經(jīng)疼痛引起

1、通周輔助法 體態(tài)、呼吸、意念：采用高位撐的體態(tài)，在沙發(fā)扶手、桌子、床頭等兩尺高以上的地方均可以習(xí)練，開始只做簡單的機(jī)械運(yùn)動(dòng)，不管呼吸，不加意念，待兩臂感到微酸，累的時(shí)候，開始加意念并配合呼吸。身體向下時(shí)吸氣，用全身的毛孔往里吸，要吸滿。起身時(shí)，雙手支住身體，全身放松，不要急于做連續(xù)動(dòng)作。在支起的過程中休息一會(huì)兒，起身時(shí)呼氣，意想體內(nèi)的真氣順尾閭往上走，經(jīng)督脈，百會(huì)降入下丹田、會(huì)陰。一呼呼一圈，連續(xù)撐一陣后放松站立一會(huì)，便可收功。

功效：1、增強(qiáng)內(nèi)氣，經(jīng)常練這一式，會(huì)感到內(nèi)氣沿著后背一片片地往上運(yùn)行。平時(shí)坐站的時(shí)候，也經(jīng)常出現(xiàn)尾閭處有氣往上升，且面積很大，這都是真氣充足的表現(xiàn)。 2、治療督脈上的疾病，因氣足時(shí)要沖擊兩側(cè)俞穴，故又是對(duì)上半身的全面調(diào)理。

2、睡覺鍛煉 體態(tài)、呼吸、意念：開始是仰臥，全身放松，兩手置于身體兩側(cè)，進(jìn)行體呼吸，吸氣時(shí)，意想宇宙間真氣通過全身毛細(xì)孔吸進(jìn)來，呼氣時(shí)，意想全身的病氣、濁氣通過全身的毛細(xì)孔射出去射透天邊。 做一陣以后，放棄吸射的意念，一切順其自然，只知道自己還在練就可以了，也可用側(cè)臥方式習(xí)練，身體向右側(cè)臥，右手心向上，置于頭側(cè)，左手放在左胯上，兩腿自然彎曲，進(jìn)行體呼吸，意念同上，可在床上閉目習(xí)練體呼吸，待全身有了氣感后，再起床，這種在練習(xí)態(tài)中睡著，又在練習(xí)后起床的功法，等于一宿都在練，凡各此類情況均為好現(xiàn)象，不必驚慌害怕，也不必欣喜，，要注意保持平靜，一切順其自然。功效：對(duì)神衰、失眠、多夢的病癥有特殊療效，長期習(xí)練易入定。

在對(duì)太陽穴血管脹痛怎么回事認(rèn)識(shí)后，改善這樣情況的時(shí)候，要對(duì)自身進(jìn)行很好調(diào)整，運(yùn)動(dòng)、飲食、作息都是要合理安排，尤其是睡眠質(zhì)量一定要提高，吃一些助于睡眠的藥物，這樣對(duì)緩解太陽穴血管脹痛有很好幫助，使得問題不會(huì)加重。