前段時(shí)間我的一個(gè)朋友他得了痔瘡，但是他又不好意思跟我說，有一段時(shí)間讓他很難受很受折磨，痔瘡分為內(nèi)痔和外痔，也有混合痔，其實(shí)痔瘡是很不好治療的，他得的卻是內(nèi)外混合痔瘡，也吃了一些治痔瘡的藥品，但是效果還不是特別的好，這個(gè)小疾病每天都會(huì)折磨著他，隨著我的觀察我才發(fā)現(xiàn)其實(shí)我周圍的一些朋友他們也有這種疾病，那么內(nèi)外混合痔瘡到底該怎么治療呢。

預(yù)防和治療痔瘡平時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：要想辦法讓肛門部位的血液循環(huán)達(dá)到最好，把該部位的病毒在最短的時(shí)間內(nèi)帶出去，確保不再受侵害. 如果不注意生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，不注意運(yùn)動(dòng)鍛煉，手術(shù)康復(fù)后還會(huì)發(fā)病.

一是每天坐的時(shí)間太長，要每個(gè)小時(shí)要運(yùn)動(dòng)幾分鐘.

二是一點(diǎn)零食都不要吃，吃零食會(huì)便秘.

三是如果沒有時(shí)間，你必須堅(jiān)持每天散步達(dá)到三十分鐘以上.

四是堅(jiān)持每天清洗保持衛(wèi)生.

五是每天進(jìn)行二十到四十分鐘的肛門按摩.

六是注意飲食，你做得很好，堅(jiān)持就可以了.

七是最好把坐椅換成硬板椅，不用軟坐椅.

八是多吃根頸類食物有利于解決依賴性問題.

九是每天進(jìn)行提肛鍛煉三到五次，每次五十到一百下.

十是我的網(wǎng)站上有便秘幾十偏方，可以試用.

主要還是坐的時(shí)間長，運(yùn)動(dòng)量小，活動(dòng)的少，血液循環(huán)不好，肛門部供氧不足，病毒帶不出去.按時(shí)用餐不好，零食吃得多，正餐用得少，活動(dòng)量小，腸蠕動(dòng)不好，形成便秘.

1.多進(jìn)食富含可溶性纖維的食物，如燕麥、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。纖維性食物能令加強(qiáng)腸道活動(dòng)，令糞便變軟，不會(huì)積存壓住靜脈血管。須注意的是，壯陽火的水果（例如芒果、榴蓮、荔枝、龍眼）不宜多吃。

2少吃煎炸辣味、味濃及香料多的食物：容易令腸道不適，同時(shí)令肝臟充血、下腹腔壓力無端加大，可令痔患惡化。

3.每天堅(jiān)持做適量運(yùn)動(dòng)：改善全身的血液循環(huán)。

4.若長期痔瘡出血，可能引致鐵質(zhì)不足而貧血，須加以適當(dāng)補(bǔ)充，例如進(jìn)食豆類、堅(jiān)果、水果和深綠色蔬菜，增加鐵的吸收

內(nèi)外混合痔瘡其實(shí)他還是很簡單治療的，又患有此疾病的朋友們大家都不要擔(dān)心不要害怕不要驚慌，把你所掌握的了解她轉(zhuǎn)告給，患有此疾病的同類朋友們，不要讓整個(gè)疾病折磨著我們每一個(gè)人，痔瘡并不可怕，只要我們了解了他的病情我們就會(huì)有方法去治療，內(nèi)外混合痔瘡以后再也不是問題，希望大家都有一個(gè)好的身體。