長(zhǎng)時(shí)間站立工作有哪些危害
現(xiàn)在的各個(gè)工作分工的都比較明確，很多人在平時(shí)上班的時(shí)候，不是長(zhǎng)時(shí)間的坐著，就是長(zhǎng)時(shí)間的站著，特別是需要長(zhǎng)時(shí)間站著工作的人群，身體受到的傷害是非常嚴(yán)重的，我們必須引起足夠的重視，積極地進(jìn)行預(yù)防。那么，長(zhǎng)時(shí)間站立工作有哪些危害？下面咱們就來(lái)詳細(xì)了解一下吧。
許多人的工作是需要久站，依據(jù)統(tǒng)計(jì)資料顯示，就業(yè)人口有8成為服務(wù)業(yè)，像是百貨業(yè)、美容美發(fā)業(yè)、保全及清潔服務(wù)業(yè)、餐飲服務(wù)、加油站等人員，容易因久站工作加上經(jīng)常性彎腰搬重物，而出現(xiàn)下背痛、下肢水腫、足底筋膜炎、膝關(guān)節(jié)滑囊炎、靜脈曲張等癥狀，影響健康狀態(tài)及工作效率。
預(yù)防久站工作造成的職業(yè)傷害，最有效的方法就是從個(gè)人防護(hù)措施及作業(yè)場(chǎng)所的設(shè)計(jì)著手，例如穿著彈性長(zhǎng)襪，以及設(shè)計(jì)站坐可以輪替的活動(dòng)空間，可預(yù)防下肢水腫與靜脈曲張等癥狀;工作現(xiàn)場(chǎng)配合員工的身高，提供可調(diào)整的腳踏墊式座椅，使用個(gè)人護(hù)腰固定帶、工作期間定時(shí)讓踝關(guān)節(jié)活動(dòng)及按摩雙腿等方式，都可以減緩下背疼痛及骨骼肌肉疼痛的癥狀。
民眾可自我檢視久站傷病「危險(xiǎn)因子」及「身體狀況」2大部分，要盡量減少危險(xiǎn)因子，有2項(xiàng)以上身體癥狀者，請(qǐng)立即咨詢職業(yè)醫(yī)學(xué)專科醫(yī)師，避免癥狀日趨嚴(yán)重。包括：危險(xiǎn)因子，每天站立時(shí)間大于4小時(shí)、每小時(shí)不能坐下休息1次、工作鞋跟高于5公分、BMI過(guò)重及肥胖、吸煙等。身體狀況：1周內(nèi)有4天以上經(jīng)常有腿部、肩、頸疲勞及疼痛、下背痛及頭暈等癥狀。
上面就是對(duì)長(zhǎng)時(shí)間站立工作有哪些危害的介紹，希望對(duì)大家的認(rèn)識(shí)有幫助。長(zhǎng)時(shí)間站著工作對(duì)我們的身體造成的影響還是比較 嚴(yán)重的，有這方面工作的人，一定要引起足夠的重視，平時(shí)工作的過(guò)程中，注意多走動(dòng)走動(dòng)，并且要注意身體鍛煉，避免給我們的健康造成較大的影響。
