躺著翻身頭暈的現象在人群中是十分普遍的，但是也是十分困擾人的。它會讓人感到不適。但是人們覺得它并不是十分嚴重的問題，所以它經常被人們所忽視。但這個問題應該得到合理的治療方法，使它不再成為困擾人們的問題。躺著翻身頭暈的原因是什么呢，有哪些治療方法呢。下面的敘述中，我們就給大家介紹躺著翻身頭暈的原因及治療方法，希望對大家有所幫助：

西醫將原因不明的頭暈，歸類為耳水不平衡，但從中醫角度來看，這情況往往是因壓力太大、或睡眠長期不足，一時虛弱所致。其他不可不防的頭暈病因包括：

腦瘤：

壓著腦神經，造成各種不明癥狀

血壓高肝風內動：

患者經常自覺口乾口苦、燥熱萬分。遇有這情況切忌進補，否則愈補愈暈。

頸椎骨退化：

由於長期姿勢或睡姿不良，造成頸椎增生、變形、退化，頸部肌肉扯緊，動脈供血受阻。這情況非藥物能治愈，必須由改善姿勢入手，加以推拿、針灸等治療。 頭暈乃是由于皮膚血管擴張，血流增多而造成腦部血液減少的現象。

這種現象的產生，可能因為暴露于烈日下過久，泡熱水澡的時間太長，或是緊張、生氣等。

除了以上的原因外，缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、更年期或自律神經失調也都是造成頭暈的因素。

頭暈時的處理

1、以最舒適的狀態躺下休息，解松身上的衣物。

2、若有發燒現象，予以冰敷。

3、調暗室內的光線，使身心放松、平靜

4、若是自律神經失調所引起時，腳部會覺得發熱，若呈現冰冷，最好保持其溫暖。

其他推薦品：

菠菜能治療因高血壓引起的頭暈。菠菜用熱水燙過，再以芝麻油拌炒，可經常食用。

治療頭暈方法

方法一：

雞蛋紅糖治頭暈 豆油適量放鍋內燒熱，將2個雞蛋、30克紅糖（放一點水攪拌）倒入鍋內煎熟，空腹服用，連服10天。為鞏固療效，也可多服幾天。

方法二：

籬欄藥膳治頭暈 用中草藥籬欄25克，帶殼雞蛋一個，大米50克，煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調味。煮熟后，去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用藥粥和雞蛋，一般連續食用3天，頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉。此藥粥不僅香甜可口，可治療頭暈頭痛，還具有輔助降壓作用。

方法三：

鴨蛋赤豆治頭暈

鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用7天有特效 方

法四：

枯草湯治頭暈

夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。

用法：

先煎前3味藥，放入3茶盅水，熬30分鐘，從火上拿下來，稍停再加入黃芩，煎5分鐘即成，每天早晚各服1次。服后即能感覺頭輕眼亮，沒有其他副作用。

方法五：

菊花治頭暈

菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩，能使小便清長。高血壓的人可用菊花枕頭，對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助。可將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲，曬干待冷裝入枕袋內再縫密即可。

聽完上面的敘述，我們應該已經知道了引發頭暈的原因以及治療頭暈的方法。相信這些方法可以治療躺著翻身頭暈的現象。我們應該多掌握一些有關躺著翻身頭暈的知識，這樣才能更好的預防和治療它。希望大家早日擺脫躺著翻身頭暈所帶來的痛苦。