漆關節(jié)置換治療程序
膝關節(jié)如果出現(xiàn)了疾病，就會影響到行走，所以對于很多得了膝關節(jié)疾病的一些患者，為了不影響自己的健康，影響到行走，想通過膝關節(jié)置換手術治療，那么膝關節(jié)置換治療程序和訓練的方法有哪些？為了你能全面了解，就來一同看看下面介紹。
治療程序
1.術后當天，足跟部墊高，抬高患肢休息，避免壓瘡。
2.術后第1天，進行股四頭肌、腘繩肌的等長收縮練習。休息時抬高患肢。
3.術后第2～4天，持續(xù)被動活動練習，初次活動范圍0-45°，每天2次，每次1小時。并進行關節(jié)活動度練習。
4.術后第5～6天，開始平衡、協(xié)調性練習，下地站立練習。
5.術后第7天，練習扶雙拐或步行器行走。
6.術后第2周，CPM屈伸逐步增加至0°-90°，爭取術后2周內膝屈范圍能達到90°。進行器械抗阻進行股四頭肌、胭繩肌的等張收縮肌力練習，功能自行車練習，酌情練習上下樓。
7.術后第3周，增加下蹲練習。
8.術后3～6周，以增強肌力為主，并繼續(xù)關節(jié)活動度練習，同時繼續(xù)提高步行能力，充分負重。
訓練方法
1.股四頭肌等長練習
仰臥位或坐位，患膝伸直，在不增加疼痛的前提下盡可能最大力量等長收縮股四頭肌。
2.腘繩肌等長練習
仰臥位或坐位，患膝伸直或稍屈曲，在不增加疼痛的前提下盡呵能最大力量等長收縮腘繩肌。
3.伸膝練習
坐位或仰臥位.足跟墊高，空出小腿及膝關節(jié)，保持20～30分鐘。必要時可于膝上加重物。
4.直抬腿練習
仰臥位，盡可能伸直膝關節(jié)，直腿抬高。力量增強后改為坐位。并可在踝關節(jié)處加適量負荷以強化練習。
5.髕骨松動術
以手指指腹或掌根推髕骨邊緣，向上、下、左、右四個方向緩慢用力推動髕骨。每方向10～20次，2～3次/日。
漆關節(jié)置換治療程序和訓練方法，相信很多的患者已經通過以上內容全面的了解，了解了膝關節(jié)置換治療的一些程序，以及訓練的方法，所以在充分了解以后，為了自己的健康，可以盡快的通過治療的程序，通過訓練的方法，讓自己盡快康復起來。
