打籃球長高嗎為什么
我家樓下就是一個籃球場，經(jīng)常看見有人打籃球，打籃球長高嗎？我總是在想，如果可以長高我就想讓我兒子也學(xué)學(xué)，將來能長高個，我就每天讓我兒子也學(xué)著樣子自己在一邊練習(xí)，時間長了孩子就好喜歡打籃球，看見孩子打籃球的樣子，真是超帥，而且每天都好能吃飯。作業(yè)寫的的時間也比以前要快得多。到底打籃球長高嗎我現(xiàn)在就講講。
青少年經(jīng)常參加籃球、可使全身各部位肌肉都得到活動和鍛煉，增強(qiáng)體內(nèi)的新陳代謝，使長骨組織的血液供應(yīng)及營養(yǎng)供給充分，有利于成骨物質(zhì)的合成，促進(jìn)骨骼的健康生長，有利于身高增長。”但是一般情下增高的幅度不大，父母的遺傳起著70%-75%的決定作用，如果父母身材都比較矮小，要想是孩子有理想的身高，
還應(yīng)該注意營養(yǎng)，保障充足的睡眠等。如果后天的影響因素還不能使孩子達(dá)到理想身高，在骨骺線還未閉合的時候采取一定的醫(yī)學(xué)手段，幫助孩子達(dá)到理想的身高是最明智的選擇。因為骨骺線還未閉合是治療的最佳時期，取得的效果是最理想的。
人類身高主要取決于長骨(手臂、大腿、小腿等四肢皆屬長骨，手指頭、腳指頭則屬短骨)，長骨長度越長，身高也會越高。每根骨的兩端都有骨骺，骨骺里有豐富的軟骨細(xì)胞，而生長激素會刺激這些軟骨細(xì)胞不斷分裂，產(chǎn)生新的軟骨細(xì)胞，然后舊的軟骨細(xì)胞會逐漸鈣化成骨骼。
要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.
上面就是我要介紹的打籃球長高嗎的內(nèi)容，還在擔(dān)心孩子不能長高的媽媽，也趕緊讓孩子來學(xué)習(xí)打籃球，打籃球是很有意思的，可還是要看孩子對這個運(yùn)動有沒有興趣，有興趣才能玩的開心，運(yùn)動不要強(qiáng)制，要孩子志愿，這樣孩子在運(yùn)動中才能放松，學(xué)習(xí)時也能認(rèn)真。
