肱二頭肌起止點在哪里呢
2017-04-16 14:01:48 來源：360常識網
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導語：肱二頭肌是手部最為主要的肌肉組織，除了肱二頭肌，手臂上酒只剩下肱三頭肌了，肱三頭肌和肱二頭肌的分區并不是很明顯，這就導致了有的人對
肱二頭肌是手部最為主要的肌肉組織，除了肱二頭肌，手臂上酒只剩下肱三頭肌了，肱三頭肌和肱二頭肌的分區并不是很明顯，這就導致了有的人對于該部位缺乏足夠的認識，鍛煉的效果達不到預期的效果，那么，肱二頭肌的起止點分布在哪里呢？下面我們一起來看看吧。
一：肱二頭肌起止點
運動肘關節的主要肌群：使肘關節運動的主要肌群，按位置屬于 上臂肌和前臂肌。它們起于肩胛骨和肱骨，止于橈骨和尺骨，收縮時可使前臂完成屈、伸運動。使肘關節屈的主要肌群。位于肘關節額 狀軸前面，有肱二頭肌、肱肌、肱橈肌和旋前圓肌。
肱二頭肌位置與形態：位于上臂前面皮下，上部被三角肌和胸大肌遮蓋，肌腹呈梭形，屈肘時，其輪廓清晰可見。該肌有長、短二頭，肌束平行排列，為雙關節肌。
二：肱二頭肌功能
近固定收縮時，使上臂在肩關節處屈，使前臂在肘關節，屈和旋外。當前臂于旋外位時，該肌力量可充分用于屈肘；當前臂于中間位或旋內位時，用于屈肘的肌力依次減弱。遠固定收縮時，使上臂在肘關節處屈使 其向前臂靠攏。此肌收縮時，還可使前臂筋膜和肌間隔緊張，從而為前臂肌提供附加支撐結構。
好了，看完了上文的介紹，相信您已經知道了肱二頭肌的起止點分布在哪里了，擁有發達的肱二頭肌不僅會使我們更加有力量，還會更加的健美，所以對其進行鍛煉是很有必要的，像是俯臥撐和啞鈴等運動對于鍛煉肱二頭肌的好處是很大的。
