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失眠抑郁癥

2017-05-11 22:38:23  來源:360常識網   熱度:
導語:現代人的生活條件好了,精神方面的問題卻也在不斷的增加當中,現實生活中很多人都會有失眠的問題的,而失眠不僅會影響到生活質量同時也會引

現代人的生活條件好了,精神方面的問題卻也在不斷的增加當中,現實生活中很多人都會有失眠的問題的,而失眠不僅會影響到生活質量同時也會引起身體上的疾病,而抑郁癥更是一種要不得的疾病,如果患上了抑郁癥的話,那么更有可能會引起自殺,甚至一些其它的問題。

而如果是失眠抑郁癥的話,對于一個人的健康可能也就會有更大的影響了,失眠抑郁癥會讓整個人的生活質量生命質量都大大的打折,那么什么是失眠抑郁癥呢?失眠抑郁癥有哪些表現呢?

1、清晨起床后不能恢復充沛精力,思維能力不夠清晰,白天容易頭昏、疲乏、無力或瞌睡。

2、患有失眠抑郁癥的人,腦海里反復出現一些不愉快的往事,或者對前途憂心忡忡,總是覺得沒有安全感。

3、注意力不能集中等,做事常常走神也是比較常見的失眠抑郁癥的癥狀。

4、患有失眠抑郁癥的人,有認知功能受損,工作與學習能力下降,記憶力下降。

5、在夜晚常常會出現早醒、多夢、入睡困難等睡眠障礙。

6、失眠抑郁癥患者食欲不好,便秘成為常態,體重不知不覺下降。

7、失眠抑郁癥患者大多悲觀厭世,不愛與人溝通和交流,甚至無緣無故厭惡他人。

8、失眠抑郁癥患者常常會感到咽喉和胸部緊縮感、頭疼、身體疼痛以及胃腸癥狀等。

失眠抑郁對于任何人來說都是致命的打擊,因此日常生活中一定要學會多調理自己的睡眠習慣,多注意自己的身心健康,這樣才能擺脫失眠抑郁癥的煩惱,從新做一個健康的人。

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