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針灸減肥要注意的五大誤區(qū)

2017-05-12 12:05:28  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:針灸減肥誤區(qū)一 效果每日可見 有時(shí)采用針灸減肥,會(huì)有這樣的體會(huì),針灸減肥有的人見效快,而有的人見效卻很慢。這是因?yàn)椋樉臏p肥不是減

針灸減肥誤區(qū)一 效果每日可見

有時(shí)采用針灸減肥,會(huì)有這樣的體會(huì),針灸減肥有的人見效快,而有的人見效卻很慢。這是因?yàn)椋樉臏p肥不是減重,而是減脂肪,針灸減肥也是一樣道理。超過標(biāo)準(zhǔn)體重越多,一般脂肪含量也就特別多,針灸減肥的效果越明顯。有的人本身超重不嚴(yán)重,因此減肥的效果也不那么顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關(guān),一些局部減肥如腹部減肥,效果明顯但減重不明顯是其特點(diǎn)。

此外,減肥效果還與脂肪的特點(diǎn)有關(guān),軟脂肪減得快而明顯,硬脂肪則見效不大。任何減肥方法都須逐步調(diào)整,每個(gè)人對(duì)針灸的反應(yīng)不盡相同,這需要持續(xù)治療。

針灸減肥誤區(qū)二 針扎得越多越好

很多美容院、減肥中心一扎就扎三四十針,顧客也感覺針扎得多就是效果好。其實(shí)針灸是需要專業(yè)知識(shí)的,它有章有法,注重選穴,對(duì)減肥真正有作用的就那十幾個(gè)穴位,別的扎來也沒用,若是不小心扎錯(cuò)了,可能還會(huì)帶來不好的后果。

針灸減肥誤區(qū)三 針灸容易感染

針灸用的針都很細(xì)小,對(duì)皮膚來說,一般的針灸都是極小的創(chuàng)傷,正常人的機(jī)體修復(fù)一般很快。如不是因?yàn)槠渌茡p感染,除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外,其他體針對(duì)日常生活幾乎沒有影響,洗澡、游泳都不成問題。

針灸減肥誤區(qū)四 貼耳針時(shí)不能洗頭

貼耳針時(shí)不是不能洗頭,而是要注意盡量不要沾濕耳朵。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性,若是嵌針,則需要避水,因此可以試著戴上耳套再洗頭。

針灸減肥誤區(qū)五 針灸減肥一勞永逸

針灸減肥是對(duì)機(jī)體的調(diào)整,是需要在反復(fù)治療、不斷強(qiáng)化中建立一個(gè)新的狀態(tài)。醫(yī)生建議,一般需要堅(jiān)持三個(gè)月以上的密集和強(qiáng)度治療(特別肥胖的則需半年至一年),是一個(gè)慢慢調(diào)整的過程。當(dāng)療程停止后,體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。

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