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中藥減肥的偏方有哪些?

2017-05-12 20:19:08  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:減肥是人們一直討論的話題,年年日日反反復(fù)復(fù)的都在討論這個問題。但是至今都沒有討論出很好的減肥方法。各種減肥藥,節(jié)食方法滿天在飛。哪

減肥是人們一直討論的話題,年年日日反反復(fù)復(fù)的都在討論這個問題。但是至今都沒有討論出很好的減肥方法。各種減肥藥,節(jié)食方法滿天在飛。哪些所謂的減肥方法總體上分為健康的和不健康的。中藥減肥法當屬健康的,中藥還具有保健作用很受大家都青睞。今天向大家介紹一些中藥減肥的妙方。

胃熱濕阻型中藥減肥

利用中藥減肥并不是適合所有人的減肥方法,這還要看藥性。假如是胃熱濕阻型體質(zhì)的胖人,建議選擇一些有清熱效果的中藥,例如決明子、綠茶都屬于寒性藥材,決明子還能降血壓和降血脂,同時還可以有通便功效,消脂消食和抗癌都有起到作用。

脾虛濕阻型中藥減肥

脾虛濕阻型胖者,在利用中藥減肥方法上,建議可實用薏仁、黃芪、茯苓,這些中藥都是性質(zhì)溫和不快的藥材。不但有利水退腫,還可以補中益氣,增強免疫功能。茯苓也可以幫助利尿和補脾補氣,降血糖也有很好幫助。

肝腎陰虛型中藥減肥

肝腎陰虛型胖者,在這面需要用到中藥藥材中,建議使用首烏、丹參,因為首烏能夠補血以及降血脂,同時丹參還可以幫助活血,降低膽固醇的功效。同時改善血液循環(huán)和促進新陳代謝也有效果,治療冠心病和心絞痛也建議可以嘗試使用。

海藻輕身湯

材料:取海藻、薏仁各12克,夏枯草、山楂、澤瀉各15克,茵陳、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克。

方法:清水煎取200ml,每次口服100ml,1日2次。功效:化痰祛脂,健脾利濕,調(diào)理氣機,主治女性青年肥胖癥。

雖然中藥對身體有一定的保健作用,但是大家不要多食。老話說的好是藥三分毒,所以大家一定要謹記啦。減肥不一定就讓吃中藥,大家也可以多食用些瘦身食物,在日常生活中不要暴飲暴食,八九點后最好不要吃東西哦,因為這樣很容易變胖的。

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