艾灸減肥療法怎么樣
做艾灸其實(shí)是一種身體局部的溫?zé)岽碳?，這種刺激已經(jīng)經(jīng)過(guò)幾千年的驗(yàn)證證明其有效。艾灸不僅是一種治療疾病的手段，而且還是一種減肥的好方法呢。艾灸的時(shí)候可以在局部皮膚產(chǎn)生大約五十六攝氏度左右的溫度，這種溫度刺激穴位能通經(jīng)活絡(luò)，能加速新陳代謝，能刺激脂肪分解。
艾灸療法能減肥瘦身、防病、治病，在我國(guó)已有數(shù)千年歷史。早在春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，人們已經(jīng)開(kāi)始廣泛使用艾灸法。艾灸減肥就是通過(guò)刺激穴位，調(diào)節(jié)全身經(jīng)絡(luò)氣血、臟腑功能的平衡，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪的吸收，增加其排泄，從而達(dá)到減肥功效。 一般的艾灸減肥主要取穴：大椎、腰陽(yáng)關(guān)、中脘、關(guān)元、居髎。
艾灸減肥的配方、穴位定位及穴位功效人體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多而造成身體超重就稱為肥胖。人的胖瘦取決于體內(nèi)脂肪細(xì)胞的數(shù)目和脂肪細(xì)胞內(nèi)脂質(zhì)含量的多少，成年后開(kāi)始肥胖的人多數(shù)是細(xì)胞肥大而數(shù)目無(wú)明顯增加。艾灸是一種比較安全的減肥方式，很多人不是單純必性的用艾灸來(lái)進(jìn)行減肥的，而是在治療其它疾病的時(shí)候無(wú)意中達(dá)到了減肥的效果的，很多網(wǎng)友都有這方面的反饋信息，艾灸時(shí)的熱度可以燃燒脂肪，長(zhǎng)期艾灸，艾灸熱度的滲透加上運(yùn)動(dòng)和多飲水增加排泄，就能達(dá)到減肥的目的。
艾灸的時(shí)候，我們身體的血液循環(huán)以及淋巴循環(huán)都會(huì)加快，從而有利于加速身體脂肪代謝。另外，艾灸還可以有鎮(zhèn)痛以及鎮(zhèn)靜的作用。艾灸的溫?zé)嵝?yīng)本身就是對(duì)身體的良性刺激，所以在艾灸的時(shí)候我們的身體會(huì)有很舒服的感覺(jué)，正因?yàn)槿绱耍耐瑫r(shí)也是一種不錯(cuò)的享受。
