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這處積累了毒素注定你活不長

2017-05-12 21:52:45  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:當(dāng)腎臟累積一定程度的毒素之后,就會給我們的身體帶來不小的負(fù)擔(dān)。腎臟毒素累積有哪些表現(xiàn)癥狀,該如何給腎臟排毒,看看中醫(yī)有哪些方法吧。

當(dāng)腎臟累積一定程度的毒素之后,就會給我們的身體帶來不小的負(fù)擔(dān)。腎臟毒素累積有哪些表現(xiàn)癥狀,該如何給腎臟排毒,看看中醫(yī)有哪些方法吧。

腎臟毒素癥狀表現(xiàn)

1、容易疲倦

身體內(nèi)的毒素消耗了腎的能量,腎臟提供的能量減少,于是出現(xiàn)體倦,神疲思睡,四肢無力。

2、月經(jīng)量少

或經(jīng)期短,顏色暗。月經(jīng)的產(chǎn)生和消失,都是腎功能是否旺盛的表現(xiàn),如果腎臟中有很多毒素,經(jīng)血就會減少。

3、下頜長痘

臉部下頜部位由腎管轄,腎的排毒不足,多余的毒素會表現(xiàn)在下頜部位。

4、水腫

腎臟管理體內(nèi)的液體運(yùn)行,腎臟堆積毒素后,排出多余液體的能力降低,就出現(xiàn)了水腫。

怎樣幫助腎臟排毒

1、按摩涌泉穴幫助腎臟排毒

涌泉穴,是人體最低的穴位,如果人體是一幢大樓,這個穴位就是排污下水管道的出口,經(jīng)常按揉它,排毒效果明顯。涌泉穴位置在足底的前1/3處(計算時不包括足趾),這個穴位比較敏感,不要用太大的力度,稍有感覺即可,以邊按邊揉為佳,持續(xù)5分鐘左右即可。

2、飲食上幫助腎臟排毒

晨起喝白開水排毒:腎臟最適合的排毒時間為早晨5-7點(diǎn),身體經(jīng)過一夜的修復(fù),到了早晨毒素都聚集在腎臟,所以早晨起來最好喝一杯白水,沖刷一下腎臟,將毒素排出體外。

少吃鹽多喝水:飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝的,攝入太多鹽會使腎臟的負(fù)擔(dān)加重。養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣不僅能預(yù)防腎結(jié)石,也有利于尿液變淡,從而保護(hù)腎臟。

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