久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當(dāng)前位置:首頁 > 健康 > 中醫(yī)養(yǎng)生 > 正文

上火了吃什么降火最快?什么降火效果好?

2017-05-12 22:34:31  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:在生活中很多人難免會上火,比如一到周末,幾個好友在燒烤旁邊一坐,燒烤雖美味,但是卻很容易上火,那么生活中上火的食物有哪些? 牛奶 牛

生活中很多人難免會上火,比如一到周末,幾個好友在燒烤旁邊一坐,燒烤雖美味,但是卻很容易上火,那么生活中上火的食物有哪些?

牛奶

牛奶很多人認(rèn)為夏季喝牛奶會加重“上火”,引起煩躁,其實,夏飲牛奶不僅不會“上火”,還能解熱毒,去肝火.中醫(yī)認(rèn)為牛奶性微寒,可以通過滋陰,解熱毒來發(fā)揮“去火”功效,而且牛奶中含有多達(dá)70%%左右的水分,還能補(bǔ)充夏季人體因大量出汗而損失的水分.需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用,否則很多營養(yǎng)成分都將被破壞.

草莓

草莓不但好吃,還有藥用價值.中醫(yī)認(rèn)為它有“去火”功效,能清暑,解熱,除煩.

西瓜

西瓜性涼,吃了不會引起“上火”,心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補(bǔ)人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏.但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時. (西瓜經(jīng)較長時間冷藏后,瓜瓤表面會形成一層膜,從而喪失其口感,其中的水分也容易結(jié)成冰晶,食用后可能刺激咽喉或引起牙痛等不良反應(yīng).此外,冰鎮(zhèn)西瓜還會損傷脾胃,導(dǎo)致消化不良,食欲減退等病癥.所以,西瓜最好現(xiàn)買現(xiàn)吃.如果買回來時較溫?zé)幔环涟驯錅囟日{(diào)高一些再冷藏,冷藏時間在兩小時之內(nèi)風(fēng)味最佳.)

大豆

大豆在滋陰,“去火”的同時還能補(bǔ)充因為高溫而被大量消耗的蛋白質(zhì).

西紅柿

西紅柿盡管一年四季都可見,但西紅柿在夏季最多,最甜,營養(yǎng)也最豐富.它同樣可以清熱解毒,平肝“去火

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 主站蜘蛛池模板: 日本一级中文字幕久久久久久 | 精品国产一区二区在线 | 久久精品网 | 国产精品无码永久免费888 | 夜夜操av| 免费小毛片 | 亚洲欧美日韩高清 | 色屁屁草草影院ccyycom | 欧美精品一区二区三区视频 | 久久久性色精品国产免费观看 | 欧美成人资源 | 国产亚洲精品久久久久久青梅 | 在线久草| 91精品久久久久久久久久 | 精品久久久久久久久久 | 日韩色综合 | 欧美日韩国产综合视频 | 国产免费自拍视频 | 美女精品视频在线 | 中文字幕免费在线观看 | 成人做爰999| 欧美国产日韩在线观看 | 日韩在线观看精品 | 99re在线视频 | 成人精品鲁一区一区二区 | 亚洲欧洲一区二区三区 | 国产成人一区二区 | 精品欧美一区二区三区久久久 | 一二三四区在线观看 | 一二三四区视频 | 欧美xxxxxx视频 | 欧美亚洲天堂 | 男女www视频 | 99久久久| 毛片免费视频 | 欧美xxxx色视频在线观看免费 | 久久精品一区二区三区四区 | 日韩久久久久 | 色网站免费看 | 91亚洲精品乱码久久久久久蜜桃 | 日韩一区二区免费视频 |