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女人來月經要注意什么?哪些地方要特別注意?

2017-05-12 22:43:21  來源:360常識網   熱度:
導語:月經是每個人女人每個月必須要經歷的一個生理過程,月經能幫助女性體內排出毒素,月經正常的女人會容光煥發,那么在月經來的時候,女性朋友

月經是每個人女人每個月必須要經歷的一個生理過程,月經能幫助女性體內排出毒素,月經正常的女人會容光煥發,那么在月經來的時候,女性朋友要注意什么呢?

1、月經期間不適宜體檢

經期除了不適宜做婦科檢查和尿檢外,同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查項目。因為此時受荷爾蒙分泌的影響,難以得到真實數據。所以,最好是改期,月經過后再體檢。如果是集體體檢,體檢時告之醫生。

2、月經期間不要拔牙

女性在月經期間,內分泌平衡受到一定程度的影響,體內也會出現一些微妙的變化,這個時候的血管脆性增加,血管的收縮能力下降,破裂后容易出血不止。另外,月經期間婦女的痛覺神經比較敏感,全身抵抗力相對較差,所以月經期間拔牙患者病感比較明顯,而且容易發生感染。

3、月經期間不要捶腰

月經期有很多不適的狀況,像腹痛、全身乏力、腰酸痛等。對于出現腰酸背痛這種情況,很多女性朋友都喜歡捶打腰部想舒緩酸痛,或者去做按摩。殊不知這樣做反而效果會相反。

4、月經期間不要用沐浴液清潔陰部

經期陰部容易產生異味,尤其在夏季,但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部,或用熱水反復清洗陰部是不夠健康的,反而容易引發陰部感染,導致瘙癢病癥。

因為平日女人陰道內是略酸性環境,能抑制細菌生長,但行經期間陰道會偏堿性,對細菌的抵抗力降低,易受感染,如果不使用專業的陰道清潔液或用熱水反復清洗更會導致堿性增加。因此,清洗陰部需要選擇專業的陰部清洗液,尤其在經期。

5、月經期間不宜性生活

月經期因子宮腔內膜剝落,表面形成創傷面,如果發生性生活,容易將細菌引入,使其逆行而上,進入子宮腔內,引起子宮內的感染。

6、月經期間不宜穿緊身褲

如果月經期間穿臀圍小的緊身褲,會使局部毛細血管受壓,影響血液循環,增加會陰摩擦,很容易造成會陰充血水腫。如果再加上不注意局部清潔衛生,還會出現泌尿生殖系統感染等疾病。

7、月經期間不宜高聲唱歌

婦女在月經期,呼吸道粘膜充血,聲帶也充血,高聲唱歌或大聲說話,聲帶肌易疲勞,會出現聲門不合,聲音嘶啞。

8、月經期間調整好心態

如果你的月經不調是由于受挫折、壓力大而造成的,那么你必須調整自己的心態。而且如果你已經月經不調,保持良好的心態也是非常必要的。據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好,但是也不要縱容自己亂發脾氣,因為發脾氣會對擾亂經期,也很傷肝臟喔。

9、月經期間忌盆浴

因為生理期子宮口比較張開,同樣地也較為容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。

10、月經期間生活有規律

熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律,你的月經可能就會恢復正常。

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