傷風(fēng)感冒吃什么水果比較好呢

2017-05-13 09:44:01　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：傷風(fēng)感冒是生活中常見病之一。幾乎人人都得過，而且也是發(fā)病率很高的一種疾病。很多人在傷風(fēng)感冒的時(shí)候都喜歡吃一些水果來緩解病情，那么吃

傷風(fēng)感冒是生活中常見病之一。幾乎人人都得過，而且也是發(fā)病率很高的一種疾病。很多人在傷風(fēng)感冒的時(shí)候都喜歡吃一些水果來緩解病情，那么吃什么水果好呢？

水果一：深色水果效果好

維生素C對感冒有不錯(cuò)的療效，而深顏色的水果維生素C的含量較之淺顏色的要高一些，像是芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素C含量都比較高，所以大家可以嘗試一下，效果是很不錯(cuò)的。

水果二：酸味水果有奇功

一提到酸味的水果，大家想到的肯定就是橘子、橙子等等柑橘類水果。它們富含豐富的維生素C而且，柑橘類的水果普遍具有清熱解毒的作用，能增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)的功能。另外，酸味很強(qiáng)的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或?qū)⒏探壅ブ臃涿墼儆瞄_水沖飲，對治療咽喉腫痛十分有效。這個(gè)效果是很不錯(cuò)的，大家可以嘗試一下。

水果三：梨：味甘、微酸，性涼。

能清熱生津，潤燥化痰，解酒毒。但不宜在感冒期間生食，不少人誤以為吃生梨也有止咳化痰的效果，還特地買很多梨子，直接削來生吃，反而使得痰更多、咳得更嚴(yán)重。生梨屬寒涼性，寒性感冒患者當(dāng)然會(huì)咳得更嚴(yán)重，要燉過后才可以祛除寒性。