久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 健康 > 中醫養生 > 正文

Omega-3深海魚油 你真的懂嗎?

2017-05-13 13:47:55  來源:360常識網   熱度:
導語:魚油中含有必要的歐米茄3脂肪酸,EPA和DHA。這些不飽和脂肪酸有助于降低膽固醇,并有良好的保護心臟和血管的功效。那么什么是深海魚油呢?

魚油中含有必要的歐米茄3脂肪酸,EPA和DHA。這些不飽和脂肪酸有助于降低膽固醇,并有良好的保護心臟和血管的功效。那么什么是深海魚油呢?

什么是深海魚油?

深海魚油是從深海魚身上提煉的,非從魚肝中提取,所以深海魚油不是魚肝油!大家切莫弄混!魚肝油內基本不含Omega-3(歐米茄-3)等不飽和脂肪酸。相信很多人都聽說過“深海魚油”“Omega-3(歐米茄-3)”這些名稱,但你真的知道它們究竟是什么嗎?Omega-3(歐米茄-3)是指一組多元不飽和脂肪酸,常見于某些深海魚類和植物中。一些大家熟悉的深海魚里就含有相當的Omega-3(歐米茄-3),例如三文魚,沙丁魚等多脂魚(Oily fish)。歐美國家的許多報道都提及過Omega-3(歐米茄-3)的益處,比如保護心血管,延緩老人癡呆,增強記憶甚至保護視力。

小編提醒:深海魚油是從深海魚身上提煉的,不是從魚肝中提取的,所以深海魚油不是魚肝油!大家切莫弄混!魚肝油內基本不含Omega-3(歐米茄-3)等不飽和脂肪酸。

那么,Omega-3(歐米茄-3)真的有益健康嗎?

歐洲一項涉及幾千人的試驗證明,每周食用一份(280克)多脂魚(深海魚)確實能夠降血壓和減少血管內積累的脂肪。此外,作為母乳內的重要營養元素,Omega-3(歐米茄-3)對嬰兒腦部以及視力發育起關鍵作用。但是,由于三文魚等深海魚的生活環境可能受到重金屬(汞)等污染的問題,孕婦等敏感人群則不建議食用大量的多脂魚。加之飲食習慣的不同,多脂魚也并非中國人餐桌上的???。

因此,越來越多的人選擇食用高純度的Omega-3(歐米茄-3)補充劑,既不用擔心海洋污染物,又能夠獲取最佳配比的不飽和脂肪酸。Omega-3(歐米茄-3)補充劑的全球市場在2012年已達到330億美元!然而在這等利益的驅使下,市場上的產品魚龍混雜,作為消費者一定要金睛火眼辨別Omega-3(歐米茄-3)補充劑的質量喔。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 主站蜘蛛池模板: 中文字幕国产 | 欧美 日韩 中文字幕 | 国产高清视频在线 | 在线一区 | 国产欧美在线观看不卡 | 91精品国产自产精品男人的天堂 | 无码一区二区三区视频 | 在线播放91| 亚洲一区二区在线免费观看 | 久久精品美女视频 | 欧美一级片在线观看 | 黄色大片网站在线观看 | 中文字幕 欧美 日韩 | 日韩在线视频一区二区三区 | 99视频在线 | 超碰在| 日本在线黄色 | 国产精品亚洲精品日韩已方 | 国产亚洲精品精品国产亚洲综合 | 九色一区| 久久免费视频观看 | 狠狠操狠狠摸 | 亚洲免费视频大全 | www.久久久 | 日本午夜影院 | 国产精品一区二区三区免费 | 国产成人精品免费 | 久久精品综合 | 欧美视频免费看 | 成年入口无限观看网站 | 欧美日韩系列 | 久久久久久久 | 男人天堂网址 | 欧美午夜理伦三级在线观看偷窥 | 美女三区| www.国产精品 | 偷拍亚洲色图 | 日本一区二区不卡视频 | 二区在线观看 | 91精品中文字幕一区二区三区 | 亚洲一二三四在线 |