腎不好吃什么 對癥治療效果佳
腎是身體的一個重要器官，一旦出現(xiàn)異常就會影響全身功能，因此可以在冬天多吃黃芩燉雞這一味藥膳來改善;另外適宜多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物來恢復(fù)體內(nèi)元?dú)猓热绻饒A、蓮子、雞肉、鴿肉等。
1、畏寒肢冷的腎功能不好癥狀飲食對策。腎功能不好的時候，有的人會出現(xiàn)手足冰涼，乃至手肘至膝關(guān)節(jié)畏冷的癥狀。針對這種癥狀，可以在冬天多吃黃芩燉雞這一味藥膳來改善。黃芩在中醫(yī)上屬于補(bǔ)氣良藥，可以緩解由腎功能減弱引起的體衰和手足冰涼。此外，多吃紅棗、桂圓和枸杞這些溫?zé)崾澄铮彩菍徑馕泛浯笥旭砸娴摹?/p>
2、房事過度的腎功能不好癥狀飲食對策。身體是革命的本錢，年輕男女行房過度，也會造成腎功能減弱的癥狀。對于這類傷陰傷陽的情況，適宜多吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物來恢復(fù)體內(nèi)元?dú)狻１热绻饒A、蓮子、雞肉、鴿肉等。具體的藥膳食譜比如海蛤墨魚湯、枸杞山藥湯等等。
3、失眠多夢的腎功能不好癥狀飲食對策。腎臟是人體最重要的臟器之一，同時它也和人體其他內(nèi)臟及系統(tǒng)有著密切關(guān)系。中醫(yī)理論認(rèn)為“腎靜不足”，則會早知頭暈無力，失眠多夢。對這一類型的癥狀，可以在日常飲食中多攝入阿膠、黃芩、黃連等配伍的食補(bǔ)藥膳。另外多吃小米、核桃、牛奶、葵花籽等食物，也是對于腎臟功能引起的失眠多夢有緩解作用。
冷汗氣喘的腎功能不好癥狀飲食對策。許多腎臟功能減弱的人，經(jīng)常會出現(xiàn)冒冷汗以及氣息短促的癥狀。這是由于腎具有“納氣”之功能，它的功能減弱，自然會影響人的呼吸技能。對于腎功能不足的氣喘癥狀，可以多吃具有補(bǔ)氣功效的食物，比如羊肉、菠菜、大棗等。寒冷的冬天，來一碗“補(bǔ)氣羊肉湯”(羊肉、生姜、當(dāng)歸、大棗、黃芩、枸杞)，暖身又補(bǔ)腎。
