花旗參食用方法有哪些
2017-05-19 13:01:03 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：想要擁有健康的身體我們一定要平時多注意調(diào)整飲食，多吃一些滋補身體的食物，其中花旗參就是最為常見的一種，他對我們的身體能夠起到很好的
想要擁有健康的身體我們一定要平時多注意調(diào)整飲食，多吃一些滋補身體的食物，其中花旗參就是最為常見的一種，他對我們的身體能夠起到很好的恢復(fù)體力和提高免疫力，并且還有去火的作用，但是我們一定要掌握好花旗參的食用方法才能把它的功效展現(xiàn)的更好，下面一起了解一下花旗參食用方法有哪些。
花旗參食用方法有哪些
服用方法
1、含化法
將西洋參放在砂鍋內(nèi)用水蒸一下，使其軟化，再切成薄片，放在干凈的玻璃瓶內(nèi)或瓷瓶內(nèi)。每日早飯前和晚飯后各含服2～4片，細細咀嚼咽下。
2、沖粉法
將西洋參研成細粉狀，每次使用5g參粉置于杯中，沖入沸水加蓋約5分鐘即可飲用，可重復(fù)沖服幾次至無味。
3、燉服法
將西洋參切片，每日取2～5g放入瓷碗中，加適量水浸泡3～5小時。碗口加蓋，再將碗置于鍋內(nèi)，隔水蒸燉20～30分鐘，早飯前半小時服用。
4、蒸服法
將西洋參用小火烘干，研成細末，每次取5g，將一個雞蛋拌入，蒸熟后服用。
5、煮湯法
將西洋參切成薄片，做菜湯時每次放入約10g共煮。
6、泡酒法
用西洋參30g置于凈器中，用米酒500g浸泡，密封7日后取食，每日兩次，每次空腹飲用20毫升。酒盡再添，味淡后取參食之。
7、煮服法
將西洋參切片，取3g放入砂鍋內(nèi)，加水適量，用文火煮10分鐘左右。趁早飯前空腹，將參片與參湯一起服下。
自己動手制作美食也是一種享受的過程，上面就是對花旗參食用方法有哪些的介紹，通過了解之后我們知道花旗參可以用來煲湯或者直接泡水喝，這樣都能把它的營養(yǎng)價值更好的展現(xiàn)出來，并且花旗參一年四季都可以進行食用對身體進行滋補。
