羅漢果止咳露越來越被人們所熟知，主要是因為羅漢果止咳露的作用和功效比較多，解決了很多人感冒方面的問題，讓人們擺脫了感冒的困擾，當然在感冒問題上要注意的問題也比較多，不能因為一時的耽誤讓感冒變得越來越嚴重，接下來讓我們一起來了解一下羅漢果止咳露的作用。

羅漢果是一味中藥，主治咽喉炎、咽喉腫痛、痰火咳嗽等，具有生津止咳、滑腸排毒、傷暑口渴等功效。那么羅漢果怎么泡水喝效果好？其實羅漢果一般用來泡水或者煲湯，而泡水是常用的一種食用方式，以下為大家介紹羅漢果的具體選擇和泡水方法。

怎么選擇羅漢果？

選擇優質的羅漢果：羅漢果干果外觀棕黃色、完整、不裂不破、絨毛多。選擇時，觀察羅漢果是否有烤焦現象，一般果心不發白、不顯濕狀，拿起羅漢果搖一搖，搖不響為佳。

正確地羅漢果泡水方法：

1、先把選好的羅漢果敲碎分成幾份，取分量的多少取決于杯子或者水壺的大小，太少則味道偏淡，太多則味道太甜。

2、做好上述準備后，將羅漢果放入水杯或水壺，取沸水沖入，數分鐘后即可飲用。

注：如果用于治療咽炎，可在其中加入點生甘草、胖大海。

提示：羅漢果性微寒，有胃病的飲用人可加入點姜片。

羅漢果的食法，主要采取泡茶飲用，在果兩頭，各鉆一小洞放入茶杯中，沖入開水，不久果內各種營養成分和水溶解，便是一杯色澤紅潤、味道甘甜、氣味醇香的理想保健養生飲料。羅漢果一般可沖泡四五次，如能挑選到圓形色褐、個大質堅、搖之不響的優質果，沖泡次數還可增加。若煲湯時放個羅漢果，會令整鍋湯清潤甘甜。

羅漢果茶：

羅漢果茶是羅漢果與優質茶葉加工成的細沫。方便的小包裝，溫水一沖即可。香氣濃郁，鮮甜爽口，生津止渴，清肝潤肺，化痰止咳，明月益思，回味無窮。羅漢果還可與綠茶、桂花、綠豆等配制成各具特色的保健飲料。

羅漢果減肥健身茶：

取羅漢果10克，蜂蜜適量，山楂片10克，凈水250克。將羅漢果洗凈、壓碎，山楂洗凈，與羅漢果同放鍋中。鍋內加凈水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。最后將蜂蜜適量放入杯中，攪勻，作夏季飲料飲用。

取羅漢果20克，沸水泡悶15分鐘后代茶飲。本方有清肺止咳、潤腸通便之功效，可保嗓子，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。羅漢果花茶也有同效，但只能用80℃左右的開水沖泡。

羅漢糖果飲：

羅漢果250克，白砂糖適量。將羅漢果壓碎，加水適量煎煮，共煎3次，每次煎半小時，以小火蒸去水氣使其成粘稠狀，晾涼拌入白砂糖，混勻，曬干，壓碎裝瓶備用。每次取10克左右以開水沖泡飲之。

羅漢果紅棗茶：

羅漢果2枚、蓮藕1節、干紅棗7粒、冰糖45克、清水600ml。蓮藕洗干凈，削去外皮，切成一厘米厚的圓片，干紅棗在溫水中浸泡15分鐘至發起，沖洗干凈。將清水和冰糖放入鍋中，大火燒開后放入羅漢果和紅棗，改小火慢慢熬煮約20分鐘。然后將蓮藕片放入，再用小火慢慢煮制15分鐘即可。

羅漢果含豐富的維生素c，性涼而味甘，具有消炎清熱，利咽潤喉的作用。還可降血脂，輔助治療高血脂癥，改善肥胖者的形象。烹調時可將羅漢果拍破，這樣味道會更加濃郁，藥力也會更易滲入湯汁。

以上介紹了羅漢果止咳露的作用，那么在以后的生活中，當我們感冒的時候也能夠更好的服用羅漢果止咳露，雖然羅漢果止咳露的作用很多，但是并不意味著羅漢果止咳露沒有任何的禁忌，有一部分人是不可以服用羅漢果止咳露的，要引起重視。