我們擁有的大多是格局已經(jīng)限定的房子，浴室往往沒有太好的位置，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的成品住宅都不會把它放在黃金角落。
浴室中的健康隱患-如何預(yù)防浴室亞健康？
亞健康的概述
世界衛(wèi)生組織將機(jī)體無器質(zhì)性蹭，但是有一些功能改變的狀態(tài)稱為第三狀態(tài)，我國稱為亞健康狀態(tài)。
浴室中的健康隱患
現(xiàn)實(shí)情況中，我們擁有的大多是格局已經(jīng)限定的房子，浴室往往沒有太好的位置，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的成品住宅都不會把它放在黃金角落。更加糟糕的是，很多房子的浴室是不帶窗戶的，也不會有太大的空間，衛(wèi)浴設(shè)備都只好一股腦兒地擠在一起，這些都為你的健康隱患埋下了伏筆。就算你的浴室還有沒達(dá)到病菌橫飛的程度，但僅僅是水源帶來的的潮氣也中心讓你的呼吸道和肌膚承受壓力。如果你有莫名的過敏癥狀，那么禍根很可能就來自于你的浴室。而且，潮氣多多少少都會讓物品發(fā)生變質(zhì)，所以你放在浴室里的東西很可能已經(jīng)和你一樣處于亞健康狀態(tài)了。
如何預(yù)防浴室亞健康
每天為浴室開窗，沒有窗戶的暗而要開排氣扇通風(fēng)。
沖水的時候要蓋好馬桶蓋，不用的時候則敞開，馬桶內(nèi)壁也需要干燥來減輕細(xì)菌污染。
隨時保持浴室下水道的通暢，以防污物發(fā)酵反味。
每次進(jìn)入浴室，記得開燈之外，也要順手把排風(fēng)系統(tǒng)打開，洗完澡之后，多開一會兒排風(fēng)扇。
不能放在浴室的物品
普通吹風(fēng)機(jī)和其他小家電。
賓館中常常會在浴室里放一把吹風(fēng)機(jī)，非常方便，但那至少要具備兩個底線，防水型、懸掛型。如果你的吹風(fēng)機(jī)不是全部具備這兩者，那么一定不要把它放在浴室，如果一旦發(fā)生漏電事故可不是鬧著玩的。
藥品。
藥廠設(shè)計(jì)每種藥品，都會計(jì)算好它進(jìn)入體內(nèi)后溶解發(fā)揮藥效的作用時間，而主要的衡量因素就是遇到體液。所以藥品一旦吸潮，藥效很可能已經(jīng)提前發(fā)揮效力，再服用時等于已經(jīng)失效了。
粉狀彩妝。
潮氣會讓它們變得不易上妝，卻很易花妝，甚至?xí)淖兯鼈兊念伾绻幌胱屇愕难塾啊⑸⒎圩兂晌眲颓f不要放在浴室里。
預(yù)防亞健康的方針
1、平心，即平衡心理、平靜心態(tài)、平穩(wěn)情緒；
2、減壓，即適時緩解過度緊張和壓力；
3、順鐘，即順應(yīng)好生物鐘，調(diào)整好休息和睡眠；
4、增免，通過有氧代謝運(yùn)動等增強(qiáng)自身免疫力；
5、改良，即通過改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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