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九個月寶寶吃什么

2017-01-07 11:23:20  來源:360常識網   熱度:
導語:九個月寶寶已經可以完全脫落母乳了,所以九個月寶寶的飲食是非常關鍵的,家長要做好九個月寶寶的飲食護理工作,要知道什么東西適合九個月寶

九個月寶寶已經可以完全脫落母乳了,所以九個月寶寶的飲食是非常關鍵的,家長要做好九個月寶寶的飲食護理工作,要知道什么東西適合九個月寶寶食用,什么東西不適合九個月寶寶食用,那么九個月寶寶吃什么才會對身體有好處呢,我們一起看看下文的介紹。

九個月寶寶有很多東西是可以吃的,九個月寶寶除了可以喝牛奶外,一些蔬菜和肉類已經可以食用,我們要懂得安排九個月寶寶的飲食才行。

第九個月,對許多小寶貝們來說,或許是生命歷程中一個比較重要的階段,一些重要的事情將在這個月發生,比如乳汁將從他們的主食變為輔食甚至零食。變化總是伴隨著適應,許多孩子將會出現或多或少的不適應癥狀,在這個月,媽媽們在享受寶寶帶來的種種愉悅,幫助寶寶適應各種變化是最重要的工作。滿九個月時,男嬰體重達7.2~11.3千克,身長67.0~77.6厘米;女嬰體重達6.6~10.5千克,身長65.0~75.9厘米。此時寶寶長出牙齒2~4顆。

九個月寶寶正式進入離乳期,規律的進食將會慢慢替代乳品的營養地位。經過幾個月的輔食添加訓練,寶寶可耐受的食物范圍在擴大,覺的食物已不在話下。加上他的牙齒已陸續萌出,有咀嚼能力了,對食物表現出明顯的喜好。可以通過寶寶喜歡的進食的方式,給他可以用牙床捻碎柔軟的固體食物,或給一些酥軟的手指狀食物,如碎菜、碎肉、爛面、餅干及面包等,這樣不僅可以鍛煉寶寶的咀嚼功能,也可以訓練寶寶的吞咽動作和他的手指抓握感。輔食食品的選擇范圍一下子大了很多,在制作輔食時,可以加入少許調味料,以促進寶寶的味覺發育。

他們開始在餐桌上占有一席之地,但一切還是要遵循循序漸進的原則,不可心急,因為這僅僅是讓他們領會正常進食規律的一個重要過渡。

每天除了保證700毫升左右的奶量,逐漸過渡到以糧食、奶、蔬菜、魚、肉、蛋為主的混合食品,這些食品是滿足孩子生長發育必不可少的。

適當喂養面條、米粥、饅頭、小餅干等,以提高熱量。

經常食用些動物血、肝類,以保證鐵的供應。

烹制方法要多樣化,注意色、香、味、形,且要細、軟、碎。不宜煎、炒、爆,以利消化。

安排嬰兒食品要注意各種營養的合理搭配,以保證孩子生長發育的需要。

九個月寶寶吃什么好

時間參考表:

第一頓早點奶(奶粉)類早6點左右

第二頓早飯輔食(米粉、粥、面)類早8點左右

第三頓午飯輔食(米粉、粥、面、爛飯)類午12點左右

第四頓午點奶(奶粉)類下午3點左右

第五頓晚飯輔食(米粉、粥、面、爛飯)類晚6點左右

第六頓夜宵奶粉晚10點左右

總之早、中、晚三頓輔食,以粥、爛飯、軟面為主,奶粉作為點心。適量增加雞蛋羹、肉末、蔬菜之類。多給孩子吃新鮮的水果,但吃前要幫他去皮去核。

上文我們介紹了九個月寶寶的飲食特點,九個月寶寶在飲食上面是需要非常注意的,因為九個月寶寶的飲食除了牛奶外還可以是肉類和蔬菜。上文我們詳細介紹了九個月寶寶應該吃什么,希望上文的介紹對大家是有用的。

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