小兒過敏體質(zhì)吃什么好呢
在喂養(yǎng)寶寶的過程中，新媽媽們要知道哪些食物會引起寶寶過敏。這些食品主要有富含蛋白質(zhì)的牛奶、雞蛋；寶寶發(fā)生過敏很麻煩，很多家長也會很心疼，想要更好的預(yù)防寶寶過敏，在喂養(yǎng)中藥注意輔食的添加的種類和多少了，那么怎么樣才是一個健康寶寶呢？
引起過敏的食物還有，海產(chǎn)類的魚、蝦、蟹、海貝、海帶；有特殊氣味的蔥、蒜、韭菜、香菜、洋蔥、羊肉；有特殊刺激性的辣椒、胡椒、芥末、姜；可生食的食物如番茄、生花生、生核桃、桃、柿子。
富含細(xì)菌的食物如死魚、死蝦、不新鮮的肉；含霉菌的食物如蘑菇、米醋；不易消化的食物如蛤蚌類、魷魚、烏賊；種子類食物如各種豆類、花生、芝麻。
如雞蛋、魚、花生、麥類等食物，不要過早也不要太遲。寶寶的飲食要清淡，多食富含維生素的食品。在寶寶的過敏現(xiàn)象好了以后，媽媽也要長期觀察寶寶的愈后情況：像對牛奶、雞蛋過敏的情況，在寶寶十四個月后會慢慢消失；而對花生和海鮮類食物過敏的情況往往會伴隨一生。
健康寶寶的體征
不管寶寶是母乳喂養(yǎng)，還是人工喂養(yǎng)，想知道寶寶是否健康。一個最好的辦法是定期的帶寶寶去看醫(yī)生，他們將給他量體重，并繪制體重百分位圖（一種將寶寶增加的體重與全國平均水平相比較的圖）。
喂養(yǎng)方面有什么問題，也可以與他們商討。總之，將會全面了解寶寶是否健康：
1、他體重的增加是否穩(wěn)定；
2、他的皮膚顏色是否正常；
3、他的眼睛是否亮而有神，肌肉是否結(jié)實；
4、吃奶后是否感到滿足；
5、24小時內(nèi)是否有6次或更多的小便；
6、大便是否是軟的。
健康的寶寶才能有好的抵抗力，才能更好的預(yù)防過敏性疾病。
最后小編需要提醒大家的是，給寶寶添加輔食要少量少種類的添加。第一次給寶寶添加的輔食要易于消化而又不易引起過敏的食物，通常為谷類，其次是蔬菜和水果。一般六個月以后再給寶寶添加固體食物。
