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嬰兒飲食禁忌有哪些 父母應牢記的五個常識

2017-03-06 09:14:46  來源:360常識網   熱度:
導語:嬰兒在成長發育的過程中,飲食是他們獲取營養的關鍵渠道,所以是非常重要的,一旦飲食不當的話,就會對寶寶的健康產生危害。那么嬰兒飲食禁忌有哪些呢?

嬰幼兒時期是寶寶成長的關鍵階段,所以對于他們的飲食一定要非常的重視。一般對于嬰幼兒只要適當注意科學喂養,一般不會產生營養性疾患。但對于嬰幼兒來說,嬰幼兒飲食禁忌事項是作為父母朋友們應當了解的,那嬰兒飲食禁忌有哪些呢?一起來了解一下。

一、忌咀嚼喂養

由于有些父母擔心寶寶對有些食物不能嚼爛,所以他們會采用先把食物放在自己嘴里咀嚼,再吐在小勺里或口對口喂養,這樣做的目的是怕孩子嚼不爛,想幫幫忙。其實,這樣做反而不利于嬰幼兒消化機能的成熟。如果能根據孩子的年齡特點和消化程度選擇食物,烹調時做到細、軟、爛,嬰兒雖然沒有牙齒或牙齒未長齊,咀嚼能力差,仍是能夠消化的。咀嚼喂養是一種不衛生的習慣,它會將大人口中的致病微生物如細菌、病毒等傳染給孩子,而孩子抵抗能力差,很容易因此而引起疾病。

二、忌硬、粗、生

由于嬰幼兒的消化功能和咀嚼的能力都還沒有發育完善,所以在提供嬰兒飲食的時候要注意食物應軟、細、熟,如將蔬菜擠出菜汁、切成菜泥,瘦肉切成肉末等。

三、忌飲食單調

單一的食物吃多了誰都會感覺厭煩,嬰幼兒同樣也是如此。為了能夠增強寶寶的食欲和預防寶寶偏食,嬰兒飲食要保持充分合理的營養,在可能的情況下,應使食物品種豐富多樣,色、香、味俱全,主食粗細交替,輔食葷素搭配,每天加1-2次點心。這樣,既可以增進孩子的食欲,又可達到平衡膳食的目的。

四、忌盲目食用強化食品

市場上嬰幼兒食品五花八門,所以父母在給寶寶選擇食物的時候,要特別注意不要選擇強化食品。倘若選購各種各樣的強化食品給嬰幼兒食用,就有發生中毒的危險。家長應仔細閱讀食品外包裝上所標明的營養素含量。如遇幾種食品中強化營養素是一樣的,就只能選購一種,否則對嬰幼兒有害。必要時家長應征求醫生或專家的意見。

五、忌強填硬塞

正常情況下,寶寶對于自己是否吃飽了還是有控制的,父母切忌強填硬塞。中國有句俗話,撫養孩子要“三分饑餓,三分寒”,孩子才能生長得更好。家長應多尊重孩子的意愿,食量由他們自己定,不要強迫孩子進食,否則,孩子聽膩了就會產生逆反心理,過于強求還容易使孩子產生消化不良。

以上就是對嬰兒飲食禁忌的相關講解,看了上文的介紹,相信父母們已經有了很充分的了解,作為父母的一定在生活中不要做這些事項,否則可能會對嬰幼兒造成一定的傷害,為了孩子能夠健康的成長,家長應做好這些禁忌事項。

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