六個(gè)月寶寶食譜大全有哪些
雖然說(shuō)母乳是孩子最好的事物，但是單純的依靠母乳是不能完全滿足孩子身體發(fā)育的需要的，特別是一些準(zhǔn)媽媽的母乳并不是很足夠。因此，這個(gè)時(shí)候就需要添加一些輔料，幫助孩子提供各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。那么，六個(gè)月寶寶食譜大全有哪些？下面咱們就來(lái)詳細(xì)了解一下吧。
推薦食譜一：胡蘿卜汁
食材：
胡蘿卜1根、涼開(kāi)水適量
做法：
1、胡蘿卜去皮，切成片狀，蒸鍋燒水，水開(kāi)后放入蒸屜，將胡蘿卜放在蒸屜上。
2、大火蒸8分鐘左右，至胡蘿卜軟熟。
3、將胡蘿卜切成小塊，用勺子按壓蒸熟的胡蘿卜。
4、放入攪拌機(jī)，加少許涼開(kāi)水，攪打成胡蘿卜羹。
5、將胡蘿卜羹過(guò)篩即可。
功效：
香甜胡蘿卜羹含有多種維生素，漂亮的顏色和香甜的味道，既適合作為輔食給小寶寶食用，也可以為媽咪和大寶寶提供豐富營(yíng)養(yǎng)，可謂老少咸宜。
5個(gè)月
推薦食譜二：南瓜汁
食材：
南瓜100克
做法：
1、南瓜100克去皮，切成小丁塊上鍋蒸熟。
2、將蒸熟的南瓜用攪拌機(jī)或者用勺子打成泥。
3、在南瓜泥中加適量開(kāi)水稀釋調(diào)勻，加鹽或者糖少許，放在干凈的細(xì)漏勺上過(guò)濾一下。
功效：
南瓜汁中含有豐富的可溶性膳食纖維，富含β-胡蘿卜素、維生素E、維生素C、果膠等多種營(yíng)養(yǎng)成分以及三價(jià)鉻、鋅、鎂、鈷等人體必需的多種微量元素。并且，南瓜汁有潤(rùn)腸益肝的作用，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
6個(gè)月寶寶食譜
推薦食譜三：番茄汁
食材：
番茄1個(gè)，水適量
做法：
1、備新鮮番茄1個(gè)，燙開(kāi)水適量。
2、將番茄洗凈，用開(kāi)水燙后剝皮。
3、將番茄放入榨汁機(jī)榨成汁。
功效：
西紅柿含有的維生素K是刺激成骨細(xì)胞活性的重要因子，能促進(jìn)骨鈣質(zhì)堆積，有助于骨骼保健。
以上就是對(duì)六個(gè)月寶寶食譜大全有哪些的介紹，希望對(duì)家長(zhǎng)的認(rèn)識(shí)有幫助。孩子的飲食也是一門(mén)學(xué)問(wèn)，因?yàn)殡S著孩子不停的成長(zhǎng)，需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是越來(lái)越多，要根據(jù)孩子身體的情況，適時(shí)的為孩子提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，保證孩子能夠健康的成長(zhǎng)起來(lái)。
