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0-12個月嬰幼兒輔食添加時間表!對新手爸媽很有用!

2016-01-27 22:50:07  來源:360常識網   熱度:
導語:如果輔食吃得好,可少喂1次奶或考慮斷奶。 也可以吃接近大人的食品,如軟飯、爛菜(指煮得較爛的菜)、 水果、碎肉和容易消化的點心。

寶寶的成長速度絕對不是你能小覷的,隨著月齡增加,當媽媽的奶水或配方奶已經不能完全滿足寶寶的營養需求時,添加輔食就變得尤為重要。

怎么給寶寶制作、添加輔食才能滿足他生長的需求呢?

0-4個月:新生寶寶(0-1個月)足月新生兒滿1個月,人工喂養兒15天,添加魚肝油1粒,

2個月開始喂菜汁、果汁,先給1湯匙,以后逐漸增至2—3湯匙,上下午各喂1次。

4-5個月菜汁、果汁從3湯匙逐漸增至5湯匙,分2次給;開始吃煮熟的蛋黃。從l/4只開始,將其壓碎放入米湯或奶中調勻后喂,等適應后逐漸增至1/2只。4個半月起可試喂煮得很爛的無米粒稀粥,每天1湯匙,或消化情況良好從5個月起每天2—3湯匙,粥里可再加半匙菜泥,分2次給。

5-6個月:飲食要求:五谷根莖類食物中,最好先由米糊或麥糊開始喂,當寶寶適應米糊后,再嘗試其他的食物;盡可能選用新鮮的蔬菜、水過,制成湯汁喂寶寶;選擇帶皮的水果種類,以及受農藥污染與病原感染機會較少的,例如:柳丁、橘子、蘋果、香蕉、木瓜等。

7-8個月:1過渡到整只蛋羹。2每天喂稠粥2次,每次1小碗(約6—7湯匙),加萊泥2—3湯匙,逐漸增至3—4湯匙。粥里可輪換加少許肉末、魚肉。3給寶寶隨意啃饅頭片(1/2片)或餅干,促進牙齒發育。4母乳(或其他乳品)每天2—3次,必須先喂輔食,然后喂奶。

9-10個月:上午晨6時,喝母奶或配方奶,10時稠粥1碗,菜泥2—3湯匙,蛋羹半只下午2時喂母奶或配方奶;晚上6時喂稠粥或爛面條1碗,蛋羹半只,除菜泥,還可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等;10時喂奶。

11-12個月:1如果輔食吃得好,可少喂1次奶或考慮斷奶。2可以吃接近大人的食品,如軟飯、爛菜(指煮得較爛的菜)、水果、碎肉和容易消化的點心。3如果處于春秋涼爽季節可考慮斷奶。斷奶后,每天要保持喝1—2次牛奶。

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