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吃甲魚小心會(huì)流產(chǎn)!易導(dǎo)致流產(chǎn)的食物

2015-11-01 10:27:02  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):糖在人體內(nèi)的代謝會(huì)大量消耗鈣,孕期鈣的缺乏易影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。糖不是基本的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),且攝入過(guò)量的糖分會(huì)造成孕婦超重。

懷孕的女性不要過(guò)多飲用咖啡、茶以及其他咖啡因的飲料和食品。咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質(zhì),可以在一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例,從而間接影響受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。

吃甲魚小心會(huì)流產(chǎn)!易導(dǎo)致流產(chǎn)的食物

吃甲魚小心會(huì)流產(chǎn)!易導(dǎo)致流產(chǎn)的食物

易導(dǎo)致流產(chǎn)的食物

1、薏米:

薏米是一種藥食同源之物,中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實(shí)驗(yàn)證明,薏仁對(duì)子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能;

2、甲魚:

雖然甲魚具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味咸寒,有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng);

3、螃蟹:

螃蟹味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對(duì)孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用;

4、馬齒莧:

馬齒莧既是草藥又可作菜食用,其藥性寒涼而滑利。實(shí)驗(yàn)證明,馬齒莧汁對(duì)于子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大,易造成流產(chǎn)。

5、酒:

酒精是導(dǎo)致胎兒畸形和智力低下的重要因素。孕婦在懷孕期間應(yīng)禁止喝酒,含有酒精成分的飲料和食物最好也不要吃。

6、腌制食品:

腌制食品雖然美味,但內(nèi)含亞硝酸鹽、苯丙芘等,對(duì)身體很不利。

7、味精:

味精的成份是谷氨酸鈉,進(jìn)食過(guò)多可影響鋅的吸收,不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

8、過(guò)多的糖:

糖在人體內(nèi)的代謝會(huì)大量消耗鈣,孕期鈣的缺乏易影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。糖不是基本的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),且攝入過(guò)量的糖分會(huì)造成孕婦超重。

9、含咖啡因的食品:

懷孕的女性不要過(guò)多飲用咖啡、茶以及其他咖啡因的飲料和食品。咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質(zhì),可以在一定程度上改變女性體內(nèi)雌、孕激素的比例,從而間接影響受精卵在子宮內(nèi)的著床和發(fā)育。

10、各種“污染”食品:

應(yīng)盡量選用新鮮天然食品,避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品,熟食。水果等要洗凈后才食用容易懷孕的食物,以避免農(nóng)藥殘留。

懷孕3個(gè)月吃什么?

在剛開(kāi)始懷孕的前3個(gè)月內(nèi),早孕反應(yīng)使準(zhǔn)媽媽有不同程度的惡心、厭油、嘔吐、疲倦,這時(shí)準(zhǔn)媽媽的飲食應(yīng)少吃多餐,吃容易消化、清淡并富有營(yíng)養(yǎng)的食物。孕早期,雖然胎寶寶生長(zhǎng)比較緩慢,但機(jī)體已經(jīng)有一定的蛋白質(zhì)儲(chǔ)存,所以準(zhǔn)媽媽要通過(guò)食物攝取足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),適量吃雞蛋、肉類魚、蝦豆制品、干果類、花生醬、芝麻醬等食品。

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