男性不育的常見(jiàn)原因有哪些 吃什么食物調(diào)理

近年來(lái)，有越來(lái)越多男性被不育癥疾病所困擾，而引發(fā)男性不育的原因也很多，但是多數(shù)人對(duì)于患病的原因不是很了解。那么常見(jiàn)的導(dǎo)致男性不育的原因有哪些呢？下面為大家介紹男性不育原因，供大家了解參考。

1、飲食不均衡

雖然人們的生活水平提高了，但也不能每天都要在高脂肪、高營(yíng)養(yǎng)的飲食中度過(guò)，這會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)盛或營(yíng)養(yǎng)不良，使精液的營(yíng)養(yǎng)發(fā)生改變，影響精子的活動(dòng)力。反之，如果營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)造成精液的營(yíng)養(yǎng)不足，精子不能獲得營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)而導(dǎo)致大量精子死亡，其質(zhì)量也會(huì)下降。

2、不良習(xí)慣

現(xiàn)在的都市夜生活比較豐富，尤其是在一天忙碌的工作結(jié)束后，很多人都喜歡去一些消遣的場(chǎng)所放松以下，當(dāng)然吸煙喝酒在這樣的夜生活中是不可缺少的，長(zhǎng)期吸煙酗酒會(huì)導(dǎo)致精子的數(shù)量、質(zhì)量以及活動(dòng)力都會(huì)出現(xiàn)下降。

3、工作壓力大

現(xiàn)在的生活節(jié)奏普遍加快，對(duì)男性的情緒影響較大，尤其是在長(zhǎng)期的壓力中生活，緊張的情緒就會(huì)影響生殖能力，造成精液量、精子數(shù)和精子活動(dòng)能力都會(huì)有所下降。此外，這些情緒還會(huì)影響身體的內(nèi)分泌平衡，導(dǎo)致生殖功能也受到了牽連，增加了不育發(fā)生的幾率。

男性不育吃什么食物

1、魚(yú)鰾

魚(yú)鰾能滋養(yǎng)腎精，填益精髓。中醫(yī)有“精不足者，補(bǔ)之以味”之說(shuō)，就是精髓不足的人，應(yīng)當(dāng)用味厚的藥（食）品來(lái)補(bǔ)。清代醫(yī)家很多填補(bǔ)下焦的方劑就是選用海參、魚(yú)鰾、鮑魚(yú)、牡蠣等重濁、味濃的食品。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度分析，因這些食品含有大量膠蛋白、氨基酸、維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分，所以能促進(jìn)生殖細(xì)胞的生長(zhǎng)、發(fā)育。

2、狗肉

狗肉具有益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽(yáng)作用。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽(yáng)痿。用姜燒的狗肉能溫腎壯陽(yáng)。但熱瘍及陽(yáng)盛火旺者，不宜食用。

3、海帶

對(duì)放射性物質(zhì)有特別的親和力，其膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨大便排出，從而減少積累和減少誘發(fā)人體機(jī)能異常的物質(zhì)。

4、豆芽

貴在發(fā)芽，無(wú)論黃豆、綠豆，豆芽中所含多種維生素能夠消除身體內(nèi)的致畸物質(zhì)，并且能促進(jìn)性激素的生成。