久久综合一区二区三区_国产成人精品亚洲777人妖_日韩中文字幕在线看_国产激情视频网_国产亚洲欧美一区_精品一区二区三区中文字幕

當前位置:首頁 > 母嬰 > 不孕不育 > 正文

孕前不注意保暖難懷孕

2016-01-06 23:43:55  來源:360常識網   熱度:
導語:老話說,春捂秋凍,但肚臍、后背和雙腳可凍不得,反而要捂一捂。尤其是女人,一定要把這些方面特別注意,諸多因素影響女性的生育能力。

隨著頭伏天(7月14日)的到來,高溫酷熱潮濕的桑拿天也會逐漸增多。此時,稍不注意就可能發生中暑。中暑主要是由于高溫環境影響人體體溫調節中樞,使體內熱量過多蓄積所致。女性和老年人,特別是孕婦,是中暑的高危人群,最好減少出門。

酷夏貪涼當心損傷孕氣

先兆中暑的癥狀主要有口渴、無力、頭暈、惡心、胸悶、痙攣等,如果出現這種情況,最好馬上去陰涼通風的地方,再將冷飲、冰袋等置于頸部、額頭、腹股溝和腋下;輕度中暑最顯著的特征是出很多汗,血壓開始下降,有時會出現休克;重度中暑最明顯的特征則是體溫迅速升高,出現昏迷。如果是準備懷孕的婦女一定要避免中暑。

冷飲吃得太多不但易中暑,還會使中暑癥狀加劇。大量冷飲進入腸胃后,會迅速帶來四種不良后果:一是過量飲用的冰鎮飲料,特別是碳酸飲料,需要體內水分稀釋,使人體更易受暑熱侵襲;二是食物過涼引起胃腸道痙攣性收縮,導致腹痛、腹瀉等癥狀;三是吃了過涼的食物會增加心臟負擔,沖淡胃液,影響消化;四是冷飲進入體內,暑熱積聚體內某些部位無法散發,使中暑的幾率加倍。

冰鎮飲料不宜超過400毫升,即一瓶可樂的容量,冰淇淋不宜超過一個,即使超過,兩次吃的間隔也至少在2小時以上。老人、小孩、孕婦、經期女性最好少吃冷飲,特別是3歲以下的嬰幼兒,堅決不要吃冷飲。相比各種飲料,涼白開是解暑的最佳飲品。

高溫天外出別忘了帶上清涼油。要養成適當午睡、勤洗澡、飲食清淡的好習慣,多吃魚、肉、蛋、奶和豆類等蛋白質含量豐富的食物以及西紅柿、西瓜、苦瓜、桃、黃瓜等防暑蔬果,也能降低中暑幾率。

孕前不注意保暖損害生育能力

老話說,春捂秋凍,但肚臍、后背和雙腳可凍不得,反而要捂一捂。尤其是女人,一定要把這些方面特別注意,諸多因素影響女性的生育能力。

秋捂肚臍

拒絕露臍裝,蓋被不如穿衣。初秋的天氣,早晚涼,白天暖,沒有夏天的汗流浹背,也沒有冬天的寒風瑟瑟,愛美的女性自然不會放過如此秀身材的好時機,于是,露臍裝成了街上一景。肚臍歸屬任經,對女性而言,私密重要的器官都歸這里管,風寒入侵會誘發痛經等婦科疾病。晚上睡覺喜歡蹬被子的人就別指著被子護肚臍了,還是穿上睡衣更保險。

捂后背

涼席趕緊撤走。入秋后,自然界陽氣漸收,陰氣漸長,只有聚足陽氣,才能“正氣存內,邪不可干”,冬天就不怕寒邪侵襲了。后背上的督脈有溫陽的作用,因此,養護陽氣就要讓后背暖一暖。睡覺還鋪涼席的趕緊撤下來。

捂雙腳

穿 涼鞋要穿襪,睡覺不妨也穿襪。“頭對風,暖烘烘;腳對風,請郎中。”頭部適宜保持相對低溫,而足部應注意保暖。腳上有很多穴位,如足三陽經的起點,掌管著 肝脾腎等重要器官,受風著涼自然會影響這些器官的正常工作。熱水泡腳、入秋不再穿涼鞋都是暖腳的好習慣。還不舍得脫去涼鞋的人,一定要穿上襪子再穿涼鞋。手腳冰涼及體弱的人,不妨晚上穿雙薄襪子入睡。秋天皮膚干,腳跟容易裂,洗腳后穿上襪子睡,還有很好的保濕效果。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 主站蜘蛛池模板: 国产激情在线 | 午夜精品| 狠狠av | 欧美日b| 色视频网站在线观看 | 超碰人人在线 | 国产超碰在线 | 亚洲国产精品人人爽夜夜爽 | 国产三区在线观看 | 亚洲成人aaa| 三级视频网站 | 福利精品视频 | 亚洲精品国产福利 | 久久成人在线视频 | 在线中文av| 亚洲精品久久久久国产 | 久草在线资源福利站 | 美女视频久久 | 亚洲三级网站 | 日本精品黄色 | av一区二区三区四区 | 成人精品鲁一区一区二区 | 一区二区亚洲视频 | 国产成人在线视频网站 | 一区欧美 | 亚洲乱码在线 | 日本国产一区二区三区 | 希崎av在线| 羞羞的视频在线观看 | 日韩福利在线观看 | 亚洲精品视频在线播放 | 久久国品片 | 欧美一区二区激情三区 | 久久久久国产 | 冷水浴在线观看 | 不卡成人| 亚洲特级 | www国产亚洲精品久久网站 | 精品国产污污免费网站入口 | 毛片特级 | 久久久精品欧美一区二区免费 |