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漲奶怎么辦

2017-01-04 16:43:54  來源:360常識網   熱度:
導語:漲奶是哺乳期比較常見的一種現象,有很多女性朋友在哺乳期會出現了漲奶疼痛的情況,那么漲奶應該怎么辦呢,我們知道漲奶是有很多方法可以處

漲奶是哺乳期比較常見的一種現象,有很多女性朋友在哺乳期會出現了漲奶疼痛的情況,那么漲奶應該怎么辦呢,我們知道漲奶是有很多方法可以處理的,當然前提是健康科學的方法才行,我們可以讓寶寶盡早來吸奶,這樣就不會出現漲奶的情況了,我們還有沒有別的方法來處理漲奶呢?

漲奶是可以采用按摩的方法來處理的,按摩不但安全而且還能起到保健的功效,另外漲奶還可以采用吸奶器以及用寬大乳罩支托法等方法來處理。

漲奶痛緩解方法

讓寶寶盡早吸乳

如果生產后能讓寶寶盡早與新媽媽親密接觸,并在寶寶出生后半小時內就開始吸吮母乳,這樣不僅有利于寶寶得到含有豐富營養和免疫球蛋白的初乳,刺激母乳分泌的增多。由于寶寶的吸吮能力很強,小嘴巴特別有力,因此可以通過吃奶這種方式來疏通媽媽的乳腺管,使乳汁排得更加順暢。

吸奶器好幫手

如果寶寶因為某些原因無法用吸吮來幫助媽媽,那就應當選擇一款吸奶器來幫忙。在挑選吸奶器的時候要注意其吸力必須適度,使用時乳頭不應有疼痛感。建議選擇有調節吸奶強度功能的自動吸奶器,可根據實際情況及時調整吸奶器的壓力和速度。

按摩療法

在洗凈自己的雙手后握住整個乳房,均勻用力、輕輕地從乳房四周向乳頭的方向按摩、擠壓,這樣做能幫助疏通乳腺管,促使皮膚水腫減輕、消失。在按摩的過程中如果發現乳房的某一部位脹痛特別明顯,可在該處稍稍用力擠壓,排出淤積的乳汁,以防此處乳腺管堵塞,導致乳腺炎。

寬大乳罩支托法

對于腫脹、下垂的乳房可以使用柔軟的棉布制成寬大的乳罩來加以支托,這樣不僅能改善乳房的血液循環、促進淋巴回流,還有助于保持乳腺管的通暢,從而減少乳汁的淤積,減輕乳房的脹痛感。注意,新媽媽不能戴過緊的乳罩,因為這樣的乳罩可能會抑制乳汁分泌。

飲食療法

新媽媽應保證飲食的清淡,忌油膩,最好不要飲用過多的催奶湯水,進食高蛋白、高脂、高糖類食物也必須適量,以免乳汁分泌過于旺盛、濃稠,在乳腺內結塊、不易排出。

包心菜療法

用包心菜外敷乳房是民間常用的方法:將包心菜一棵,洗凈,完整剝離每片菜葉后,沿腋下、胸大肌,將整個乳房用菜葉全部覆蓋,再用乳罩略略加壓,使包心菜菜葉與肌膚充分接觸,持續24小時后取下,這種方法能有效地減輕乳脹,避免新媽媽因養護不當遭遇乳腺炎的困擾。

中藥療法

取芒硝120g,分別裝入兩個紗布袋內,外敷于雙乳處并予以包扎,能明顯緩解乳脹、疼痛的感覺,而且對于治療乳房紅腫疼痛,功效尤為顯著。

冷敷 & 熱敷雙管齊下

在擠出部分乳汁后,用柔軟的毛巾蘸冷水外敷于乳房上,或使用冷水袋進行冷敷,均可起到減輕乳房充血、緩解脹痛的作用;而在哺乳前,可以用濕熱的毛巾熱敷乳房幾分鐘,隨后配合輕柔的按摩和拍打動作,使乳房和乳暈軟化、減輕漲奶感,而且哺乳時應先喂感覺漲奶明顯的那側乳房。

在上面的文章里面我們介紹了漲奶給哺乳期的女性朋友帶來了麻煩,不過漲奶我們是有很多方法可以處理的,漲奶我們可以采用中藥療法,也可以采用飲食療法,另外漲奶還可以采用按摩的方法已經盡早讓寶寶吸奶。

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