坐月子是什么
坐月子是什么，恐怕只有小孩子不知道了，坐月子是每個生產(chǎn)之后的女性都要經(jīng)歷的事情，同時感觸最深的恐怕就是照顧產(chǎn)婦的準爸爸了，坐月子是一種民間的說法，從古至今只要生孩子都要坐月子的，為了讓生產(chǎn)的孕婦能夠恢復的更好，都是以一個月為期限，所以叫做坐月子。
坐月子是需要準備大量的營養(yǎng)物品讓產(chǎn)婦食用，還需要多臥床休養(yǎng)，有很多人都說坐月子的時候不能洗澡，洗頭，刷牙等，其實是不對的，這樣的話會讓產(chǎn)婦的個人衛(wèi)生得不到保證，尤其是口腔衛(wèi)生，得不到及時的清除，會讓齲齒，牙周炎等疾病發(fā)生，從而引起牙痛，所以坐月子也要講究科學。
產(chǎn)婦由于分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調(diào)補，因此產(chǎn)后必須坐月子才能恢復健康。
坐月子的目的是在這段期間內(nèi)作適度的運動與休養(yǎng)、恰當?shù)氖逞a與食療，及時使用專業(yè)優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)后收腹帶、骨盆矯正帶等才能使身體生理功能、子宮恢復生孕前的狀態(tài)，氣血經(jīng)過調(diào)理也都能恢復，甚至比以前更好，也就將不好的體質(zhì)在這段時間慢慢改變過來。
在坐月子的過程當中，實際上是媽媽整個的生殖系統(tǒng)恢復的一個過程。恢復得不好，會影響產(chǎn)婦的身體健康。產(chǎn)前孕婦擔負著胎兒生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)，母體的各個系統(tǒng)都會發(fā)生一系列的適應變化。子宮肌細胞肥大、增殖、變長，心臟負擔增大，肺臟負擔也隨之加重，妊娠期腎臟也略有增大，輸尿管增粗、肌張力減低、蠕動減弱。其它如腸骨內(nèi)分泌、皮膚、骨、關節(jié)、韌帶等都會發(fā)生相應改變。產(chǎn)后胎兒娩出，母體器官又會恢復到產(chǎn)前的狀態(tài)。子宮、會陰、陰道的創(chuàng)口會愈合，子宮縮小，膈肌下降，心臟復原，被拉松弛的皮膚、關節(jié)、韌帶會恢復正常。這些形態(tài)、位置和功能能否復原，則取決于產(chǎn)婦在坐月子時的調(diào)養(yǎng)保健。
坐月子是什么相信大家有了更深刻的了解了，所以如果家里有產(chǎn)婦的話，就需要好好的照顧，細心的呵護吧，多吃些有營養(yǎng)的食物和湯類，只是女人在坐月子的時候一定不要著涼就可以了。
