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?中醫產后調理方法

2017-02-08 22:03:51  來源:360常識網   熱度:
導語:中醫在治療疾病上,有多種治療方式,對中醫治療方法選擇,是可以放心進行的,它在緩解患者疾病上,都是有很好效果,而且這樣的治療方法,對

中醫在治療疾病上,有多種治療方式,對中醫治療方法選擇,是可以放心進行的,它在緩解患者疾病上,都是有很好效果,而且這樣的治療方法,對調整身體也是很有幫助的,因此它是不錯之選,那中醫產后調理方法都有什么呢,也是有很多方面的,下面就詳細的介紹下。

中醫產后調理方法:

一、生活起居方面:

1、產婦注意保暖,避免吹風受涼,尤其是頭部。不要接觸冷水,不宜用冷水洗澡,洗頭后要馬上吹干。衣服應厚薄適宜,避免過熱而導致出汗過多。

2、注意休息,睡眠要充足,不宜過早過度的操勞。

3、產后二個月內應禁止房事。

二、飲食方面:

(一)膳食原則:

1、忌寒涼生冷的食物,如冰凍的東西(冷飲、雪糕、冰激凌等),寒涼的水果(西瓜、柚子、柑橘、梨子、椰子、荸薺),涼性的蔬菜(黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜、茄子、茭白筍、竹筍),還有海帶等。

2、不要吃太咸,不然會不利于水分的排出。

3、少吃酸味食物,如酸梅、醋、檸檬、葡萄柚。酸固澀,酸味的食物不利于惡露的排凈。

4、食物一定要煮熟,溫熱食用。

5、傷口若有紅腫熱痛,禁止吃麻油或酒煮的食物,這些屬于發物,不利于傷口的恢復。

(二)食補:

1、產后一周以內:食物應是既有營養又易消化的,不宜過于油膩。如雞湯、魚湯、排骨湯。

2、產后一周以后至兩周:可以配吃麻油或茶油料理的食物,如麻油炒豬肝、麻油炒豬腰、杜仲豬腰湯等。也可以用食物如豬腰、豬肝、青菜等沾杜仲粉食用,可以減輕腰酸癥狀。

3、產后兩周以后:可以開始吃麻油雞。

(三)、藥補方面:

(一) 產后一方(生化湯):

自然產:產后48~72小時以后可以開始服用。一日一副,共服七副。

煎法:大火煎沸后改用小火煎。

頭煎:兩碗半水煎至1碗;二煎:2碗水煎至7分碗。頭煎與二煎混合,分3次,飯后溫服。

(二) 產后二方(加味生化湯):

產后一周以后至第三周:生化湯服完后,開始服用補血、益氣、固腎的藥物,一日一副,共服七副至十副。對產后腰酸背痛會有很大的幫助。煮法:4~5碗水加少許酒,加尾椎骨數塊或烏骨雞半只,一起放入電鍋燉煮,燉好后可加入少許調味料即可。也可以8碗水煎成6碗,去藥渣取湯汁煮魚、豬肚、豬小腸等。

(三)產后三方(四神固脾湯):

產婦因脾胃不佳或吃補吃到怕了,產后第十天到第十四天可以煮食服用,可以連服數副或和加味生化湯交替服用,以增進腸胃消化吸收功能。

煮法:以5-6碗水加少許酒,先將豬肚或豬小腸燉至七分熟后,再加入四神固脾湯一起燉至全熟。

(四) 產后四方(加味十全大補湯):

產后三周以后可以服用,一日一副或多加水煮湯分數次分服(同一處方可以煎煮數回)。

煮法:

頭煎:以8碗水加2碗酒煎至4碗;

二煎:6碗水加1碗酒煎至3碗,頭煎與二煎混合,可分數次煮豬腰、雞肉、鰻魚、鱔魚或鱸魚等。煮海產品的時候可加姜兩三片去腥味。

在對中醫產后調理方法認識后,女性在產后的時候,都是可以按照以上方法進行調理身體,不過需要注意的是,女性調理身體過程中,飲食和情緒上,都是要注意的,情緒不能過于激動,否則對自身沒有任何好處的,這點也是要注意的。

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