生產(chǎn)后腰疼怎么緩解？
孕婦在生產(chǎn)后身體基本上是極度虛弱的，如果在坐月子期間不注意身體護(hù)理，就可能會(huì)讓自身落下腰疼的月子病。這種疾病一般是比較嚴(yán)重的，可能會(huì)伴隨患者一生，有可能會(huì)在干活或者變天的時(shí)候突然加重。對(duì)于產(chǎn)后腰疼的癥狀有辦法可以治愈嗎？來看看小編所搜集到的資料吧。
婦女在懷孕后期和分娩時(shí)，人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)發(fā)生一定程度的改變，使連接骨盆的韌帶松弛。產(chǎn)后，由于這種內(nèi)分泌的改變尚未得到調(diào)整，骨盆還處于松弛狀態(tài)，而且分娩后的腹部肌肉也變得較為松弛，因而加重腰椎的負(fù)擔(dān)，成為產(chǎn)婦機(jī)體自身容易產(chǎn)生腰疼的重要原因。
患了產(chǎn)后腰疼，輕的可以自行調(diào)理，重的可以采用推拿、針灸、理療和藥物外敷等治療。內(nèi)服消炎鎮(zhèn)痛藥物需慎重，因?yàn)橛行┧幬锟梢酝ㄟ^乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，從而對(duì)嬰兒的健康造成潛在的威脅。平時(shí)保持正確的姿勢(shì)，站立、坐臥的姿勢(shì)都應(yīng)注意，同時(shí)抱小孩時(shí)也要注意不要壓在腰背部。同時(shí)要注意“能站，就別坐；能坐，就別躺”的原則，因?yàn)樽团P這兩個(gè)姿態(tài)對(duì)于受傷的脊椎是很難平直正確支撐的。
多數(shù)的產(chǎn)后腰痛，是孕期腰痛的延續(xù)。懷孕期間隨胎兒的發(fā)育，腰椎前凸逐漸增加，腰后部受力大大增加造成妊娠腰痛，容易延續(xù)為產(chǎn)后腰痛。產(chǎn)后哺乳姿勢(shì)的不正確和過度勞累也會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后腰痛。這些在醫(yī)學(xué)上都屬于姿勢(shì)性腰痛，即不合理姿勢(shì)導(dǎo)致的腰痛，所以產(chǎn)后腰痛應(yīng)以矯正姿勢(shì)為核心。
根據(jù)文章不難看出腰疼的治療重在調(diào)養(yǎng)，所以產(chǎn)婦一定要注意保護(hù)好腰椎部位，嚴(yán)格按照小編提出的建議進(jìn)行護(hù)理，嚴(yán)重時(shí)可以到醫(yī)院檢查治療。如果感覺疼痛的話，晚上臨睡前可以適當(dāng)用手按摩，平時(shí)最好是睡在硬木板床上。
