產(chǎn)婦坐月子哭了怎么辦
產(chǎn)婦在生產(chǎn)過后身體的一個恢復工作這件事情上，是需要更加注重和小心的，因為這關系到自己的身體恢復以及，寶寶的健康哺乳問題，可是我們都知道很多的女性生產(chǎn)過后情緒都比較的敏感經(jīng)常容易哭，其實這對身體的恢復是不利的，所以我們應該有效地避免這樣的一個狀況發(fā)生。
1）小心寒氣：產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期要避免受寒，不能吹冷風或是喝涼水，飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。平時要特別注意避免身體勞累或精神刺激。
2）不要過度活動關節(jié)：分娩前一點小小的刺激在分娩后都會出現(xiàn)問題，因此產(chǎn)后2—3周內絕對不能過度活動關節(jié)。
3）服用產(chǎn)后補藥：中藥中的產(chǎn)后補藥對補充產(chǎn)婦氣血、幫助產(chǎn)后快速恢復、預防產(chǎn)后病效果顯著，但必須在惡露排凈的產(chǎn)后3周后服用。惡露全部排出之前服用補藥反而會誘發(fā)產(chǎn)后風。要治療產(chǎn)后風，可以煎服具有補充體力之功效的人參、黃芪、當歸、熟地黃之類的藥材。
4）食用適當?shù)难a養(yǎng)食品：預防產(chǎn)后風的食品有鯉魚、鱧魚、豬蹄、南瓜等。但補養(yǎng)食品顧名思義是為了補充元氣而食 用，不能一次服用太多或者只吃一種。
5）接受中醫(yī)治療：產(chǎn)后風應當及早治療，否則非常難治。治療產(chǎn)后風一般用中藥，如果出現(xiàn)骨節(jié)發(fā)冷、關節(jié)刺痛等產(chǎn)后痛癥狀時，建議采用中藥治療，在臨床治療上面，中醫(yī)中藥如中國醫(yī)科大學研制的中藥華佗脈通在風濕病的治療上日益顯示出其標本兼治的優(yōu)勢，越來越多的被各大醫(yī)院廣泛采用。
說就是針對于產(chǎn)婦坐月子哭泣的一些應對方法介紹，通過這些方法內容了解之后，現(xiàn)在大家應該知道如何有效的解決了吧？每個產(chǎn)后的女性對情緒的調節(jié)問題，應該更重視，面對一些不開心的事要，學會轉移自己的注意力。
