剖腹產(chǎn)后的飲食調(diào)理介紹

2017-05-03 00:43:42　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：孕育寶寶是每一個女性都希望做到的事情，很多準(zhǔn)媽媽在選擇生產(chǎn)方式時會選擇剖腹產(chǎn)，有人會認(rèn)為，剖腹產(chǎn)的媽媽可以不像順產(chǎn)的媽媽一樣在飲食

孕育寶寶是每一個女性都希望做到的事情，很多準(zhǔn)媽媽在選擇生產(chǎn)方式時會選擇剖腹產(chǎn)，有人會認(rèn)為，剖腹產(chǎn)的媽媽可以不像順產(chǎn)的媽媽一樣在飲食上那樣小心翼翼，但是在經(jīng)過剖腹產(chǎn)之后的媽媽元氣也是會大傷的，所以在進(jìn)行剖腹產(chǎn)之后，媽媽們還是需要注意在飲食上進(jìn)行調(diào)理的。

產(chǎn)后頭幾天產(chǎn)婦胃腸功能尚末恢復(fù)正常，食物不要過于油膩以清淡易消化又營養(yǎng)豐富的食物為好。產(chǎn)后顧之憂24小時內(nèi)，應(yīng)吃流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如小米粥、大米粥、藕粉、雞蛋湯、掛面、簿面片、錕飩、豆?jié){等。

隨著體力的恢復(fù)和食欲的增加可吃普通飲食。熱量要充足應(yīng)攝入含蛋白質(zhì)高的食物。有條件的，可適當(dāng)多吃些肉、蛋、魚、乳、豆制品，新鮮蔬菜及水果，以促進(jìn)乳汁的分泌。如為條件所限吃不到這些食物，也要經(jīng)常吃些雞蛋、豆制品、青菜等。總之，產(chǎn)后要合理營養(yǎng)，吃多種食品。膳食做到葷素搭配，干稀搭配，粗細(xì)糧搭配，滿足機(jī)體對各種營養(yǎng)的需要，這對產(chǎn)婦的健康與小兒的生長發(fā)育都是十分有益的。

每一個生產(chǎn)后的媽媽都是經(jīng)受了很大的痛苦才完成了這次的孕育過程的，所以在產(chǎn)后的生活方面還是需要多加注意的，尤其是在飲食方面需要更加小心，不僅僅需要高營養(yǎng)質(zhì)量的攝入，還需要保證營養(yǎng)的均衡，這樣對媽媽，對寶寶都是有很大的好處的。